前列腺炎的癥狀和預(yù)防
前列腺炎的癥狀主要有尿頻、尿急、尿痛、會陰部脹痛、排尿困難等。預(yù)防前列腺炎可通過避免久坐、規(guī)律排尿、適度運(yùn)動、控制辛辣飲食、定期體檢等方式實(shí)現(xiàn)。
1、尿頻
尿頻是前列腺炎的常見癥狀，表現(xiàn)為排尿次數(shù)明顯增多，尤其是夜間排尿頻繁。尿頻可能與前列腺充血、炎癥刺激膀胱有關(guān)。患者需減少咖啡、酒精等利尿飲品的攝入，避免加重癥狀。若尿頻伴隨排尿灼熱感，需警惕細(xì)菌性前列腺炎，可遵醫(yī)囑使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、前列舒通膠囊等藥物緩解癥狀。
2、尿急
尿急指突然出現(xiàn)強(qiáng)烈的排尿欲望，難以延遲排尿。前列腺炎癥可能刺激膀胱神經(jīng)，導(dǎo)致膀胱過度活動?；颊呖赏ㄟ^盆底肌訓(xùn)練改善控尿能力，如凱格爾運(yùn)動。急性細(xì)菌性前列腺炎引起的尿急可能伴隨發(fā)熱，需使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素治療。
3、尿痛
尿痛表現(xiàn)為排尿時尿道燒灼感或刺痛，常見于排尿初期或末期。前列腺炎導(dǎo)致尿液經(jīng)前列腺部尿道時刺激炎癥部位引發(fā)疼痛。建議增加每日飲水量稀釋尿液，減輕刺激。慢性非細(xì)菌性前列腺炎引起的尿痛可選用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等抗炎藥物。
4、會陰部脹痛
會陰部脹痛多呈隱痛或墜脹感，久坐后加重。前列腺充血腫脹可能壓迫周圍神經(jīng)，放射至?xí)巺^(qū)域?；颊邞?yīng)避免長時間騎車或久坐，使用軟墊減輕局部壓力。頑固性疼痛可能與盆腔肌肉痙攣有關(guān)，可嘗試溫水坐浴或物理治療。
5、排尿困難
排尿困難包括尿流變細(xì)、排尿費(fèi)力、尿后滴瀝等癥狀。前列腺炎癥水腫可能壓迫尿道，導(dǎo)致排尿阻力增加。患者排尿時可通過放松盆底肌、按摩下腹部輔助排尿。嚴(yán)重者需使用甲磺酸多沙唑嗪緩釋片、非那雄胺片等藥物改善尿道梗阻。
預(yù)防前列腺炎需建立健康生活習(xí)慣。每日飲水保持在2000毫升以上，避免憋尿。每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動如快走、游泳，促進(jìn)盆腔血液循環(huán)。飲食上限制辣椒、酒精等刺激性食物，增加西紅柿、南瓜子等富含鋅元素的食物攝入。40歲以上男性建議每年進(jìn)行前列腺特異性抗原檢查及直腸指檢，早期發(fā)現(xiàn)病變。出現(xiàn)持續(xù)排尿異常或骨盆疼痛超過一周時，應(yīng)及時到泌尿外科就診，避免延誤治療導(dǎo)致慢性化。
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