口腔潰瘍一遍又一遍 切記飲食問題的同時(shí)還要注意以下問題
口腔潰瘍作為一種常見的口腔疾病，發(fā)生在口腔粘膜上，大小從米粒到大豆大小形或卵圓形，潰瘍面為口腔潰瘍凹陷、周圍充血，吃刺激性食物引起疼痛。雖說不進(jìn)行治療，一般一周到兩周都可以自愈，但是這種苦不堪言的十幾天，很多人都忍不住，在發(fā)病之初就想辦法緩解疼痛，治療潰瘍。按照以下方法，可以緩解疼痛，預(yù)防口腔潰瘍的發(fā)生。
一、藥物治療
1、漱口水:0.25%金霉素溶液、1:5000呋喃西林溶液等。
2、含片:溶菌酶含片、氯已定含片。
3、散劑：冰硼散、養(yǎng)陰生肌散、黃連散等，涂于潰瘍表面。
4、藥膜:基質(zhì)中含有抗生素和松弛等藥物，擦拭口腔潰瘍面，切斷與潰瘍口大小相似的藥膜，貼在潰瘍上。
5、止痛劑:0.5%~1%普爾卡因液、0.5%~1%達(dá)克羅寧液。
6、維生素c:粉碎維生素c的藥片，涂在潰瘍面上。
二、飲食事項(xiàng)
1、不吸煙、不喝酒、不喝碳酸飲料、多吃新鮮蔬菜水果(生菜、黃瓜、楊桃、獼猴桃等)，多吃高蛋白食品(魚肉、豆制品等)。
2、不吃辛辣食物和過冷過熱食物，避免口腔粘膜損傷。麻辣燙、辣子雞、麻辣香鍋、雪糕等等都要成為黑名單中的食品了。
3、避免吃太硬或纖維太粗的食物，以防刺激傷口，加重疼痛。
4、減少吃含糖食物的次數(shù)，多數(shù)細(xì)菌堆積在牙齒和牙齦邊緣，細(xì)菌利用糖會(huì)產(chǎn)生酸，侵蝕牙齒，引起齲齒。
三、習(xí)慣養(yǎng)成
1、不要做夜貓子，盡量早睡早起，避免工作不規(guī)則，免疫力下降，誘發(fā)口腔潰瘍。
2、請(qǐng)適當(dāng)放松調(diào)節(jié)自己，不要給讓工作生活的重?fù)?dān)壓得自己喘不過氣來。
3、注意口腔衛(wèi)生，飲食后盡快漱口，定期更換牙刷，用牙線去除牙縫中的食物殘?jiān)?，防止?xì)菌在口腔中滋生、逗留。
4、不要讓工作占據(jù)全部時(shí)間，每天預(yù)約1小時(shí)鍛煉身體，提高身體免疫力。
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