體溫低于36度可能是由于環(huán)境溫度過低、代謝異常或疾病導(dǎo)致，需根據(jù)具體原因采取保暖、調(diào)整飲食或就醫(yī)治療。

1.環(huán)境溫度過低：長時間處于寒冷環(huán)境中，身體散熱過多，可能導(dǎo)致體溫低于36度。建議增加衣物，使用取暖設(shè)備，保持室內(nèi)溫暖。避免長時間暴露在寒冷環(huán)境中，尤其是老年人和兒童。

2.代謝異常：甲狀腺功能減退、營養(yǎng)不良等代謝問題可能影響體溫調(diào)節(jié)。甲狀腺功能減退患者需遵醫(yī)囑服用甲狀腺激素替代藥物，如左甲狀腺素鈉。營養(yǎng)不良者應(yīng)增加蛋白質(zhì)和熱量攝入，多吃雞蛋、牛奶、瘦肉等富含營養(yǎng)的食物。

3.疾病影響：感染、休克、糖尿病等疾病可能導(dǎo)致體溫異常。感染患者需及時就醫(yī)，使用抗生素如阿莫西林、頭孢類藥物。休克患者需緊急處理，補充液體和電解質(zhì)。糖尿病患者應(yīng)控制血糖，遵醫(yī)囑使用胰島素或口服降糖藥。

4.其他因素：藥物副作用、過度疲勞等也可能導(dǎo)致體溫偏低。服用某些藥物如β受體阻滯劑、鎮(zhèn)靜劑時，需注意監(jiān)測體溫。過度疲勞者應(yīng)保證充足睡眠，適當(dāng)休息，避免過度勞累。

體溫低于36度時，需根據(jù)具體原因采取相應(yīng)措施。環(huán)境溫度過低時，注意保暖；代謝異常或疾病影響時，及時就醫(yī)治療；藥物副作用或過度疲勞時，調(diào)整生活方式。持續(xù)低體溫或伴有其他不適癥狀時，應(yīng)及時就醫(yī)，查明原因并接受專業(yè)治療。