宮寒的表現(xiàn)主要有小腹冷痛、月經(jīng)異常、畏寒肢冷、白帶清稀量多等癥狀。

宮寒患者常見下腹部持續(xù)性隱痛或冷痛，受涼后加重，熱敷可緩解，可能與盆腔血液循環(huán)障礙有關(guān)。

表現(xiàn)為經(jīng)期延后、經(jīng)量減少、經(jīng)血顏色暗黑或有血塊，嚴(yán)重者可出現(xiàn)閉經(jīng)，多與卵巢功能受抑制相關(guān)。

患者常自覺腰骶部及下肢發(fā)涼，冬季癥狀加重，伴隨手足不溫，屬于中醫(yī)腎陽虛的典型表現(xiàn)。

白帶量多且質(zhì)地清稀如水，無臭味，可能伴隨尿頻癥狀，提示子宮及附件區(qū)域溫度調(diào)節(jié)功能異常。

建議宮寒患者注意腰腹部保暖，適量食用生姜、桂圓等溫性食物，避免久坐冷凳，經(jīng)期可用熱水袋熱敷小腹。