肩周炎活動(dòng)受限怎么治療效果好
肩周炎活動(dòng)受限的治療方法包括藥物治療、物理治療和運(yùn)動(dòng)康復(fù)，結(jié)合病因緩解疼痛和恢復(fù)肩關(guān)節(jié)功能。肩周炎常因肩關(guān)節(jié)周?chē)浗M織慢性炎癥和粘連導(dǎo)致活動(dòng)受限，治療需從緩解癥狀和改善功能入手。
1.藥物治療：非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸）可減輕疼痛和炎癥；局部外用藥物（如扶他林軟膏）可直接作用于患處；嚴(yán)重時(shí)可短期使用糖皮質(zhì)激素注射，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
2.物理治療：熱敷可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張；超聲波治療能深入組織，減輕炎癥；電療通過(guò)電流刺激神經(jīng)，緩解疼痛和促進(jìn)恢復(fù)。
3.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：肩關(guān)節(jié)被動(dòng)活動(dòng)訓(xùn)練（如鐘擺運(yùn)動(dòng)）可逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度；主動(dòng)拉伸訓(xùn)練（如爬墻運(yùn)動(dòng)）能改善肩關(guān)節(jié)靈活性；力量訓(xùn)練（如彈力帶練習(xí)）可增強(qiáng)肩部肌肉，預(yù)防復(fù)發(fā)。
4.日常護(hù)理：避免肩部受涼，注意保暖；減少肩部過(guò)度負(fù)荷，避免提重物；保持良好的坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間固定姿勢(shì)。
肩周炎活動(dòng)受限的治療需綜合藥物、物理治療和運(yùn)動(dòng)康復(fù)，結(jié)合日常護(hù)理，逐步緩解癥狀并恢復(fù)肩關(guān)節(jié)功能。早期干預(yù)和堅(jiān)持治療是取得良好效果的關(guān)鍵，若癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)。
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