白內障術后注意事項主要包括保持眼部清潔、避免劇烈運動、遵醫(yī)囑用藥、定期復查、合理飲食等。術后恢復期間需嚴格遵循醫(yī)囑,防止感染并促進視力恢復。
術后一周內避免洗臉時水濺入眼內,可用無菌棉簽蘸取生理鹽水清潔眼周。禁止用手揉搓眼睛,防止細菌感染。洗頭時可仰臥由他人協(xié)助,或使用護目鏡隔離水分。術后一個月內禁止游泳、泡溫泉等可能污染眼部的活動。
術后兩周內禁止彎腰提重物、跑步等增加眼壓的活動,三個月內避免對抗性運動。打噴嚏或咳嗽時應輕按眼眶減壓,睡眠時墊高枕頭減少眼部充血。高度近視患者需特別注意避免頭部劇烈晃動,防止人工晶體移位。
需按時使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液、激素類滴眼液如氟米龍滴眼液,以及人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液。不同藥物需間隔5分鐘使用,滴藥前洗手,瓶口避免接觸睫毛。若出現眼紅、眼痛加重需立即停藥并就診。
術后第1天、第3天、第1周、第1個月需復查視力、眼壓及角膜恢復情況。使用OCT檢查黃斑狀態(tài),尤其糖尿病患者需監(jiān)測眼底變化。若出現視物變形、閃光感應提前復查,排查視網膜脫離等并發(fā)癥。
術后兩周內忌辛辣刺激食物,多補充維生素A豐富的胡蘿卜、菠菜,維生素C含量高的柑橘類水果。糖尿病患者需控制血糖,高血壓患者保持低鹽飲食。適量增加深海魚類攝入,其富含的ω-3脂肪酸有助于減輕眼部炎癥反應。
白內障術后三個月內外出需佩戴防紫外線太陽鏡,避免強光刺激。閱讀或使用電子產品每20分鐘休息1分鐘,保持環(huán)境光線柔和。若出現突然視力下降、持續(xù)眼脹頭痛、惡心嘔吐等癥狀,提示可能發(fā)生眼內炎或青光眼等嚴重并發(fā)癥,須立即急診處理。術后半年內避免眼部化妝,防止化學物質刺激。人工晶體植入者需每年檢查晶體位置穩(wěn)定性,糖尿病患者應每半年進行眼底評估。保持規(guī)律作息與平和心態(tài)對術后恢復至關重要。
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