身高突然長高通常指3個月內(nèi)身高增長超過同齡人平均水平的2倍或年增長速率超過10厘米。
兒童青少年在青春期前后可能出現(xiàn)身高突增,男孩多在12-14歲,女孩多在10-12歲。此階段骨骼生長板尚未閉合,生長激素分泌旺盛,每月可增高1-2厘米。若伴隨第二性征發(fā)育如變聲、乳房增大等現(xiàn)象,屬于正常生理性增長。日常需保證每日500毫升牛奶、1個雞蛋及適量肉類攝入,補(bǔ)充鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白,同時進(jìn)行跳繩、籃球等縱向運動刺激骨骼生長。
成人出現(xiàn)異常身高增長需警惕病理性因素。垂體生長激素瘤可能導(dǎo)致肢端肥大癥,表現(xiàn)為手腳增大、下頜突出,可通過頭顱MRI確診。馬方綜合征等遺傳性疾病也可引起骨骼過度生長,多合并近視、心臟瓣膜病變。甲狀腺功能亢進(jìn)會加速代謝引發(fā)暫時性身高增加,但常伴心悸、消瘦。這類情況需盡早就醫(yī)排查,避免延誤治療。
建議家長定期測量兒童身高并記錄生長曲線,發(fā)現(xiàn)異常增速時及時至兒科或內(nèi)分泌科就診。成人若鞋碼突然增大或需更換戒指尺寸,應(yīng)檢查生長激素水平。無論兒童或成人,保持充足睡眠、均衡營養(yǎng)和適度運動都有助于健康生長發(fā)育。
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