跟腱滑囊炎的癥狀主要有局部疼痛、腫脹、皮膚發(fā)紅、活動(dòng)受限和跟腱增粗。
1、局部疼痛
跟腱滑囊炎會(huì)導(dǎo)致跟腱周圍出現(xiàn)疼痛，疼痛可能在活動(dòng)時(shí)加重，休息時(shí)減輕。疼痛通常集中在跟腱與足跟連接處，可能向小腿或足底放射。患者行走、跑步或跳躍時(shí)疼痛感更為明顯。疼痛程度因人而異，輕微者僅在按壓時(shí)感到不適，嚴(yán)重者可能影響正常行走。
2、腫脹
跟腱滑囊炎常伴有局部腫脹，腫脹區(qū)域可能觸摸時(shí)有溫?zé)岣?。腫脹程度與炎癥嚴(yán)重程度相關(guān)，輕微腫脹可能僅表現(xiàn)為跟腱周圍略微隆起，嚴(yán)重腫脹則可能明顯凸起并影響穿鞋。腫脹通常在長時(shí)間站立或運(yùn)動(dòng)后加重，休息后可能有所緩解。
3、皮膚發(fā)紅
炎癥反應(yīng)可能導(dǎo)致跟腱周圍皮膚發(fā)紅，皮膚溫度升高。發(fā)紅區(qū)域通常局限于跟腱滑囊所在位置，范圍不大但界限清晰。皮膚發(fā)紅程度與炎癥活動(dòng)度相關(guān)，急性期發(fā)紅較為明顯，慢性期可能僅表現(xiàn)為輕微泛紅。
4、活動(dòng)受限
跟腱滑囊炎可能導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍減小，特別是背屈動(dòng)作受限明顯?；颊呖赡芨械锦钻P(guān)節(jié)僵硬，做踮腳尖動(dòng)作時(shí)疼痛加劇。長期活動(dòng)受限可能導(dǎo)致小腿肌肉萎縮和跟腱攣縮，進(jìn)一步影響運(yùn)動(dòng)功能。
5、跟腱增粗
慢性跟腱滑囊炎可能導(dǎo)致跟腱增粗變形，觸摸時(shí)可感到跟腱質(zhì)地變硬。增粗的跟腱可能在穿鞋時(shí)產(chǎn)生摩擦，加重不適感。長期跟腱增粗可能發(fā)展為跟腱鈣化或纖維化，增加治療難度。
跟腱滑囊炎患者應(yīng)注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長時(shí)間站立。選擇寬松舒適的鞋子，減少對(duì)跟腱的摩擦和壓迫。可進(jìn)行適度的跟腱拉伸運(yùn)動(dòng)，但應(yīng)避免過度牽拉。急性期可局部冷敷緩解疼痛和腫脹，慢性期可考慮熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，排除其他足部疾病可能。平時(shí)保持適當(dāng)體重，避免穿高跟鞋，有助于預(yù)防跟腱滑囊炎復(fù)發(fā)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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