中醫(yī)怎樣艾灸
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中醫(yī)艾灸通常包括不同的穴位艾灸，分為直接灸和間接灸這些方法。直接灸就是把艾絨，搓成像圓錐體的形狀壓實，然后拿打火機把上邊尖兒點著，一會兒就會直接灸到皮膚，有溫?zé)岬母杏X就可以拿下來。間接灸即隔物灸，一般的可以隔蒜、隔姜，這些灸也是把艾絨，直接放到所要灸的物體，然后通過艾灸把藥物的溫性，灸到體內(nèi)，達(dá)到去寒或溫通的效果。艾灸在古代的時候都是直接灸，就拿艾絨直接放到皮膚，比如足三里，把灸完以后，穴位可能會出現(xiàn)有小的化膿，但是效果更持久；隔物灸比較安全，現(xiàn)代人可能用的更多，有時候會在肚臍上放粗的鹽粒，把艾絨放到鹽粒上，然后起到補益的作用，也有的在肺樞或者穴位上隔姜、隔蒜，把艾絨放到上面，驅(qū)寒散寒的作用比較多。所以直接灸、間接灸還是通過臨床需要，根據(jù)不同的穴位和患者的體質(zhì)，選擇更適合的方法。

94295次播放 2022-08-24
穴位按摩手法
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主要包括點穴、拿法、推法以及搓法，手法非常多，可分為放松類和治療類。比如像點穴，以前臂為例，點的時候用拇指點按穴位，比如取直穴，選對穴位的情況下，做環(huán)形地按揉方法就叫點穴，或者由輕到重也是一種點穴。拿法一般是用拇指和食指對合成鉗形或者壓嘴形，在指尖關(guān)節(jié)發(fā)力，而不是指尖發(fā)力，手指直著把前臂肌肉拿起來，然后再放松，再向下邊的位置稍微移動一下，然后再放松，針對肌肉勞損可以起到放松的作用。推法，指推或者魚際推法或者掌根推法，比如像指推，用指腹推局部讓肌肉放松或用魚際的推法，面積比較大的像后背或者腰部，可能用掌根推法更多。搓法，手臂和手指搓法，能夠起到放松肌肉的作用，像手指搓法，用搓鈔票感覺，稍微拇指固定，用食指搓一搓，能夠放松肌肉的緊張。

93522次播放 2022-08-24
小海穴

小海穴的位置小海穴，它在肘關(guān)節(jié)的位置上。屈肘的時候，在尺骨鷹嘴與肱骨內(nèi)上髁之間的凹陷，這個位置就是小海穴。怎么去取這個穴，一般來說可以仰掌，在這個位置，就是尺骨鷹嘴。在這個里側(cè)，是肱骨內(nèi)側(cè)髁，在它之間的這個點，就是小海穴。按壓這個地方的時候，會感覺到小海穴，有一種麻的感覺，能竄到小拇指，這個位置就是小海穴。小海穴的功用小海穴，能夠疏通局部的經(jīng)絡(luò)。同時，小海穴由于有安神定志的作用，小海穴局部的治療作用是非常好的。像局部的手臂的攣急，以及像尺神經(jīng)損傷，這樣的病痛的時候，都容易取到小海穴。它可以改善局部的疼痛，緩解小指這一側(cè)的麻木，有很好的疏通經(jīng)絡(luò)的作用。再有，小海穴它是心經(jīng)的合穴，有很好的調(diào)神的作用。對于癲癇、精神分裂癥、舞蹈癥等神志病有很好的治療功效。小海穴理療的方式：怎么去用小海穴，一般的來說，可以采用針刺的方法。取到小海穴，然后用一寸到一寸半的針，在這個位置進(jìn)行直刺，直刺0.3-0.5寸，局部產(chǎn)生脹感或者有竄麻感為度。另外，也可以用手指去彈撥小海穴，一般來說，用拇指或者是食指以及中指的指腹，可以來回的進(jìn)行小海穴的彈撥。也可以在小海穴的這個位置上，進(jìn)行環(huán)轉(zhuǎn)的揉法，都是可以的。一般來說，我們說彈撥3-5下即可。環(huán)轉(zhuǎn)的按摩，一般來說，按摩半分鐘到一分鐘。再有，也可以采用艾灸的方式?？梢杂冒瑮l點燃之后，圍著小海穴的位置進(jìn)行回旋灸，也可以進(jìn)行溫和灸，起到溫經(jīng)散寒，活血通絡(luò)的作用。一般來說，灸5-10分鐘，以局部皮膚發(fā)紅，熱力滲透為度。小海穴治療的頻次：是根據(jù)病情的病癥，如果說局部的疼痛比較重，建議每日均可治療。像對于神志病的調(diào)整是需要長期的，逐漸的進(jìn)行。小海穴的禁忌首先來說，小海穴下邊是尺神經(jīng)，因此禁忌過度的治療。像過度的彈撥，以及過重的針刺手法，都能夠造成尺神經(jīng)的損傷，而造成小拇指以及無名指這一側(cè)的麻木。因此，禁忌用重的手法。再有，小海穴的刺激量是非常大的，像嬰幼兒，像孕婦，以及體質(zhì)虛弱的人，要慎用腧穴。

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