視網(wǎng)膜脫落護(hù)理需結(jié)合醫(yī)療干預(yù)與生活調(diào)整，主要包括術(shù)后體位管理、避免劇烈活動(dòng)、定期復(fù)查、合理用藥及心理支持。視網(wǎng)膜脫落可能與高度近視、眼外傷、糖尿病視網(wǎng)膜病變等因素有關(guān)，需通過(guò)玻璃體切割術(shù)、鞏膜扣帶術(shù)等手術(shù)治療。
1、體位管理
術(shù)后需嚴(yán)格保持醫(yī)生要求的特定體位，如面朝下或側(cè)臥位，以幫助視網(wǎng)膜復(fù)位。使用專(zhuān)用頭枕或體位墊可減輕頸部壓力，每日維持16-20小時(shí)，持續(xù)5-7天。避免突然改變體位導(dǎo)致眼內(nèi)填充物移位。
2、活動(dòng)限制
術(shù)后3個(gè)月內(nèi)禁止跑步、跳躍、提重物等劇烈活動(dòng)，避免乘坐飛機(jī)或前往高原地區(qū)。日?；顒?dòng)時(shí)需佩戴防護(hù)眼罩，防止意外碰撞?？蛇M(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，單次不超過(guò)30分鐘。
3、復(fù)查監(jiān)測(cè)
術(shù)后第1周需每日復(fù)查眼壓及視網(wǎng)膜復(fù)位情況，之后逐漸延長(zhǎng)至每周1次、每月1次。復(fù)查項(xiàng)目包括視力檢查、眼底照相、OCT掃描等。若出現(xiàn)閃光感、飛蚊增多需立即就診。
4、規(guī)范用藥
遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液預(yù)防感染，溴莫尼定滴眼液控制眼壓，雙氯芬酸鈉滴眼液減輕炎癥。口服邁之靈片改善微循環(huán)，避免自行調(diào)整劑量。滴眼藥前需清潔雙手，瓶口勿接觸眼球。
5、心理疏導(dǎo)
視力恢復(fù)期可能出現(xiàn)焦慮、抑郁情緒，可通過(guò)冥想、音樂(lè)療法緩解壓力。家屬應(yīng)協(xié)助記錄用藥時(shí)間及癥狀變化，參加眼科健康講座增強(qiáng)疾病認(rèn)知。避免長(zhǎng)時(shí)間使用電子屏幕造成視疲勞。
日常需佩戴防藍(lán)光眼鏡，室內(nèi)光線保持柔和均勻。飲食增加深色蔬菜、深海魚(yú)類(lèi)等富含葉黃素食物，控制每日鈉鹽攝入低于5克。睡眠時(shí)抬高床頭15度，避免揉眼或壓迫術(shù)眼。術(shù)后6個(gè)月內(nèi)每2個(gè)月復(fù)查眼底，持續(xù)監(jiān)測(cè)視網(wǎng)膜狀態(tài)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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