個人身高腿長是根據(jù)正常比例分析，一般正常人腿長需占總身高的40%到50%左右，低于40%者，屬于發(fā)育不良，可通過注射外源性生長激素改善生長情況。日常需多注意運動，并注意攝入蛋白質(zhì)含量高的食物。
處于生長發(fā)育期的男生和女性，認為腿長會好看，為了加快身高的生長速度，會一味的食用含鈣量過高的食物，或保健品。但腿長會根據(jù)個人身高比例分析，并沒有標準數(shù)值，那么如果孩子腿長90厘米算長嗎？
1.腿長90厘米算長嗎
如果正處于發(fā)育期間，身高并沒有發(fā)育定型，身高生長還具有一定空間。一般正常人腿長需占總身高的40%到50%左右。如果身高170左右，腿長90厘米為正常情況，屬于比較好的身材比例。僅有極少數(shù)人因基因優(yōu)勢，腿長比例而高達50%以上。
若身高腿長比例低于40%，考慮是肢體比例不協(xié)調(diào)或發(fā)育不良引起，建議及時就醫(yī)治療。
2.如何促進身高生長
發(fā)育期孩子日?？啥嗍秤玫鞍踪|(zhì)含量高的食物，如雞蛋、牛奶、豆制品等。存在發(fā)育不良情況者，建議及時注射外源性生長激素，并隨時注意骨齡觀察，若發(fā)現(xiàn)骨齡有閉合的情況，需停止使用生長激素。日常也可多采用中強度運動，來促進體內(nèi)生長激素分泌，幫助身高增長。
為不影響正常生長發(fā)育，在發(fā)育期間，除特定藥物性微量元素外，需禁止食用一切保健品，防止存在性早熟，或引起其他不良癥狀。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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