頭發(fā)一天內(nèi)基本會(huì)長(zhǎng)0.3厘米到0.04厘米，但是也并不是每一個(gè)人都是固定的，要想有效促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)，首先不要經(jīng)常性的洗頭，盡可能減少燙發(fā)，平時(shí)也應(yīng)該選擇多按摩，能夠有效促進(jìn)血液的循環(huán)。
誰都希望自己能夠擁有飄逸的長(zhǎng)發(fā)，如此看上去渾身充滿氣質(zhì)，還能夠散發(fā)女人味，但是在現(xiàn)實(shí)的生活中有不少的女子頭發(fā)長(zhǎng)得都特別的慢，要想擁有一頭長(zhǎng)發(fā)，還需要?dú)v經(jīng)長(zhǎng)久的等待，那么頭發(fā)一天能長(zhǎng)多少呢？
一、頭發(fā)一天能長(zhǎng)多少
人基本上每天長(zhǎng)頭發(fā)的速度是0.03厘米到0.04厘米左右，一個(gè)月大概是長(zhǎng)一厘米，當(dāng)然也并不是每一個(gè)人都是如此。一年之中大概6月份到7月份，長(zhǎng)頭發(fā)的速度是比較快的。
二、如何才能夠促進(jìn)長(zhǎng)頭發(fā)
1、不要經(jīng)常性洗頭
洗頭的次數(shù)比較多，就會(huì)導(dǎo)致頭皮受到影響，影響到頭發(fā)的正常生長(zhǎng)。夏季一般是兩天洗一次。冬季一般是一個(gè)星期洗兩次。
2、減少燙發(fā)
不管是燙發(fā)還是染發(fā)，都會(huì)導(dǎo)致毛發(fā)明顯受損，而且還會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)出現(xiàn)分叉的情況，最終還會(huì)出現(xiàn)生長(zhǎng)逐漸緩慢，引起明顯的脫發(fā)等表現(xiàn)。
3、多按摩
要想有效促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，首先就應(yīng)該選擇多按摩，就能夠促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)，在梳頭時(shí)盡量不要使用塑料的梳子，容易傷害到頭皮，無法促進(jìn)血液循環(huán)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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