吸脂手術(shù)可以減少局部脂肪堆積,但無(wú)法實(shí)現(xiàn)顯著的減重效果。吸脂主要用于改善體型輪廓,而非作為減重手段。
吸脂通過(guò)物理方式移除皮下脂肪細(xì)胞,短期內(nèi)可能因體液流失導(dǎo)致體重輕微下降,但脂肪組織密度低,實(shí)際減重有限。手術(shù)主要針對(duì)腰腹、大腿等頑固脂肪堆積區(qū)域,對(duì)內(nèi)臟脂肪無(wú)影響。術(shù)后需配合飲食控制與運(yùn)動(dòng),否則剩余脂肪細(xì)胞可能體積增大導(dǎo)致復(fù)胖。吸脂后體重變化通常在1-5公斤范圍內(nèi),具體與吸脂量、個(gè)人代謝率相關(guān)。
吸脂后需穿戴塑身衣1-3個(gè)月幫助皮膚回縮,避免劇烈運(yùn)動(dòng)2-4周。術(shù)后飲食應(yīng)控制熱量攝入,增加優(yōu)質(zhì)蛋白與膳食纖維,減少高糖高脂食物。建議通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)與力量訓(xùn)練結(jié)合的方式維持效果,如快走、游泳等每周3-5次,每次30分鐘以上。若出現(xiàn)皮膚凹凸不平或感染癥狀應(yīng)及時(shí)復(fù)診。
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