低壓100高壓150屬于二級高血壓,通常比較嚴(yán)重。長期處于該血壓水平可能增加心腦血管疾病風(fēng)險,需及時干預(yù)。
血壓值持續(xù)在150/100mmHg時,血管承受壓力較大,可能引發(fā)頭痛、眩暈等癥狀。此時心臟負(fù)荷加重,心肌耗氧量增加,易導(dǎo)致心肌肥厚。血管內(nèi)皮細(xì)胞長期受高壓沖擊,會加速動脈硬化進程。若不及時控制,可能誘發(fā)腦出血、腎功能損害等并發(fā)癥。
少數(shù)情況下,如測量前劇烈運動、情緒激動或測量方式不當(dāng),可能出現(xiàn)短暫性血壓升高。但多次測量結(jié)果均超過140/90mmHg時,即可確診高血壓。妊娠期女性出現(xiàn)該血壓值可能提示妊娠高血壓綜合征,需特別警惕。
建議每日定時測量血壓并記錄,減少鈉鹽攝入至每日不超過5克。每周進行3-5次有氧運動,如快走、游泳等。避免熬夜和過度勞累,保持情緒穩(wěn)定。若調(diào)整生活方式后血壓仍未下降,應(yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降壓藥物。
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