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為什么月經(jīng)期間會流一點(diǎn)血

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月經(jīng)期間會流一點(diǎn)血是子宮內(nèi)膜周期性脫落的正常生理現(xiàn)象。

月經(jīng)是生育期女性重要的生理活動，伴隨卵巢周期變化而出現(xiàn)子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血。在月經(jīng)周期中卵巢分泌的雌激素和孕激素水平發(fā)生規(guī)律性波動，雌激素促進(jìn)子宮內(nèi)膜增生變厚，孕激素使內(nèi)膜細(xì)胞富含糖原為受精卵著床做準(zhǔn)備。若未發(fā)生妊娠，體內(nèi)雌激素和孕激素水平急劇下降，子宮內(nèi)膜失去激素支持而發(fā)生血管收縮、組織壞死，最終導(dǎo)致內(nèi)膜碎片與血液一起經(jīng)陰道排出形成月經(jīng)。月經(jīng)血呈暗紅色，除血液外還含有子宮內(nèi)膜碎片、宮頸黏液及脫落陰道上皮細(xì)胞。正常月經(jīng)具有周期性，出血第一日為月經(jīng)周期開始，兩次月經(jīng)第一日間隔時間稱為月經(jīng)周期，一般為二十一日至三十五日，每次月經(jīng)持續(xù)時間為二日至八日，總失血量為二十毫升至六十毫升。月經(jīng)期部分女性可能出現(xiàn)下腹墜脹、腰骶部酸困、腹瀉等不適，這些癥狀通常與前列腺素作用引起子宮平滑肌過強(qiáng)收縮有關(guān)。

月經(jīng)期間需要注意個人衛(wèi)生，選擇柔軟透氣性好的衛(wèi)生巾并定時更換，每日用溫水清洗外陰保持清潔。飲食方面適當(dāng)增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素的食物，避免生冷辛辣刺激，保證充足休息與睡眠，適當(dāng)進(jìn)行散步等緩和運(yùn)動促進(jìn)血液循環(huán)，避免劇烈運(yùn)動和重體力勞動，注意腹部保暖緩解不適癥狀。保持良好心態(tài)，避免過度緊張焦慮，如有月經(jīng)量異常增多或減少、周期紊亂、持續(xù)腹痛等不適表現(xiàn)應(yīng)及時就醫(yī)檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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