越來越?jīng)]奶水考慮是壓力太大導(dǎo)致，壓力過大會抑制催乳素分泌，造成乳汁分泌不足。也有可能是營養(yǎng)攝入不足所致，如缺少蛋白質(zhì)和脂肪，奶水的分泌就會受到影響。也不排除是因為沒有掌握正確的哺乳技巧。
對于哺乳期的媽媽來說，奶水充足是很重要的事情，因為這直接關(guān)系著寶寶的哺乳。有些人一開始奶水還勉強(qiáng)夠?qū)殞毘?，可是隨著時間推移，奶水卻越來越少。越來越?jīng)]奶水怎么回事？
1、壓力過大
越來越?jīng)]奶水有可能是壓力過大造成的。不少女性工作較忙，生完孩子沒多久就開始上班，要一邊給孩子喂奶，照顧他們，還要一邊面對工作，這會讓她們感到壓力非常大，并且因此變得喜怒無常。時間長了催乳素的分泌便會受到抑制，從而造成奶水分泌不足，奶水量也會越來越少。
2、營養(yǎng)攝入不足
部分女性為了能在產(chǎn)后盡快恢復(fù)身材，進(jìn)食量比較少，甚至每天只吃一些水果或者是清淡的蔬菜。這不僅不利于產(chǎn)后的身體恢復(fù)，還會使脂肪以及蛋白質(zhì)大量缺失，造成營養(yǎng)不足。而營養(yǎng)不足會對乳汁的分泌產(chǎn)生不良影響，出現(xiàn)越來越?jīng)]奶水的現(xiàn)象。
3、沒有掌握正確的哺乳技巧
哺乳時應(yīng)當(dāng)掌握正確的哺乳技巧，這樣才能夠增加奶水的分泌量。如果哺乳時寶寶的姿勢不舒服，乳頭含得不合適，會對食欲產(chǎn)生不良影響。有些寶寶因為吃得太費(fèi)力而開始討厭母乳，這樣就會使乳頭缺少充足的水及刺激，奶水也因此變得越來越少。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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骨盆修復(fù)手法視頻教程
一、輕度的腳部搖晃姿勢1.地面上鋪上墊子并平躺在上面，兩腿挺直，右膝蓋彎折，頭肩和左腳緊靠地面。2.將右膝蓋彎折到胸部，用左手握緊著右膝蓋，右手握緊右腳裸。3.緩緩的將右膝蓋往右邊肩部方位推，以右手將右腳裸壓至外陰部。4.漸漸地釋放壓力左手的工作壓力，左手握緊右膝蓋做輕輕地的擺動姿勢。二、側(cè)臥曲膝式1.側(cè)臥在軟墊上，上半身略微伸出，彎曲胳膊肘，手肘撐起軟墊，兩腿屈伸。2.彎折左腿，盡可能讓左腿與右邊屁股挨近，另外左腿背向反向盡可能彎折屈伸。3.復(fù)原后，換另一條腿做。80394次播放 2022-07-06
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產(chǎn)后肚皮黑算正常嗎
懷孕以后孕婦可以會發(fā)現(xiàn)身體有很多的改變，除了生殖系統(tǒng)的改變以外，改變最為明顯的就是乳房，乳房會豐滿增大，乳暈可以著色。隨著孕周的延長，孕媽媽還會發(fā)現(xiàn)在自己的軀干、腹部會出現(xiàn)一些紋路，尤其是在中線上會出現(xiàn)中線的黑色的色素沉著。當(dāng)胎兒娩出以后，由于腹壁皮膚的收縮，會看到更明顯的色素沉著，甚至還會在會陰部也會發(fā)現(xiàn)這樣的色素沉著，這種情況是一個正常的妊娠皮膚的表現(xiàn)。不要為此過度的緊張，也不要過度的焦慮，一般在寶寶出生后一年半左右，色素沉著、腹中線的色素就會逐漸的消失。語音時長 01:0963463次收聽 2021-10-15 -
生完孩子肚子多久可以恢復(fù)
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產(chǎn)后宮內(nèi)有殘留的癥狀
產(chǎn)后宮內(nèi)有殘留可能會出現(xiàn)腹痛、陰道出血等癥狀和表現(xiàn)。腹痛，產(chǎn)后在子宮內(nèi)可能會出現(xiàn)殘留的胎盤，或者出現(xiàn)積血和壞死組織，這種情況一般是宮內(nèi)殘留的表現(xiàn)，在宮內(nèi)出現(xiàn)殘留物質(zhì)有可能會刺激子宮平滑肌發(fā)生收縮，有時會引起劇烈的痙攣，導(dǎo)致腹痛癥狀的出現(xiàn)。陰道出血，宮內(nèi)有殘留時可能會造成反復(fù)的陰道出血，是產(chǎn)后惡露不盡的一種表現(xiàn)。在產(chǎn)后出現(xiàn)宮內(nèi)殘留是比較嚴(yán)重的情況，有可能會造成宮腔的感染，如果癥狀嚴(yán)重還可能會需要切除子宮，喪失生育能力，一般需要及時進(jìn)行有效的治療。語音時長 01:0885724次收聽 2021-06-10 -
產(chǎn)后乳房硬塊按摩手法
產(chǎn)后乳房硬塊比較常用的按摩手法就是揉捏拿法，需要用右手抓住患側(cè)乳房進(jìn)行揉捏，再用左手揪一下乳房，以便擴(kuò)張輸乳管。產(chǎn)后乳房硬塊按摩還可以采用推撫法、振蕩法或者是揉壓法。
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產(chǎn)婦喝鴿子湯下奶嗎
下奶是指產(chǎn)婦產(chǎn)出嬰兒后乳汁分泌的過程。產(chǎn)婦喝鴿子湯是有下奶效果的，具體效果因人而異。
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產(chǎn)婦可以吃小白菜嗎
產(chǎn)婦本身就處于虛弱階段，所以日常的飲食應(yīng)該引起重視，可以選擇多吃小白菜，小白菜是一種大眾化的蔬菜，能夠強(qiáng)身健體，保持血管彈性，具有延緩衰老的效果，而且還能夠防癌抗癌，對于產(chǎn)婦的健康來說確實很有作用，因此就應(yīng)該多吃一些。
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孕婦打呼嚕怎么解決
孕婦打呼嚕又有缺氧時，要采取相應(yīng)措施，如用呼吸機(jī)，減少夜里打呼嚕情況，減少打呼嚕造成缺氧。懷孕后因為孕激素影響，組織會水腫，組織間液增加，孕婦出現(xiàn)打呼?，F(xiàn)象。一旦出現(xiàn)打呼?，F(xiàn)象，嚴(yán)密監(jiān)測孕婦晚上有沒有呼吸暫停。若有呼吸暫停，最好到睡眠呼吸中心去檢測。若呼吸暫停時間長或出現(xiàn)次數(shù)比較，可能造成孕婦、孩子缺氧。語音時長 01:4162413次收聽 2019-12-06 -
產(chǎn)后多久能洗頭
產(chǎn)后24小時以后就可以洗頭，產(chǎn)褥期的女性，舉產(chǎn)褥汗會增加，也就是產(chǎn)后大概七天以內(nèi)是孕婦最容易出汗的時候，尤其是夜里出汗比較多，頭發(fā)就是的頭皮汗腺比較發(fā)達(dá)，所以出汗更多，如果不注意洗頭，不注意頭皮的衛(wèi)生，很容易造成感染。所以說產(chǎn)婦產(chǎn)后24小時以后就可以洗頭，產(chǎn)后的女性產(chǎn)褥期，尤其是前一周女性毛孔都是開放的，產(chǎn)生產(chǎn)汗比較多，所以毛孔都是開放的，洗完澡以后要盡快的把頭發(fā)吹干，室溫爭取控制在25度左右，去洗完頭發(fā)以后盡量的盡快吹干防止著涼，洗完澡以后周圍的溫度過低，可以使毛孔急劇的關(guān)閉，就可能造成受寒發(fā)燒，所以說國家坐月子，父母們就告訴坐月子的產(chǎn)婦說坐月子期間絕對不能洗頭，也是不對的，只不過要注意洗完頭以后要盡量的盡快的吹干頭發(fā)，防止著涼，防止感冒發(fā)燒。語音時長 01:4359778次收聽 2019-12-06 -
夏天要戴月子帽嗎
通常情況下，夏天需要戴月子帽，也可能不需要。具體分析如下：
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哺乳期吃什么奶水多
哺乳期想要奶水多，一個是注重補(bǔ)充營養(yǎng)吃的多，還有一個就是不斷的往外吸奶，這兩種方法是可以讓奶變多。小孩出生的時候，不需要加奶粉這些的，要堅持讓小孩吸，吸奶的次數(shù)越多，以及每次吸奶量增加也是促進(jìn)奶水的分泌，根據(jù)實際情況，過兩個小時左右，就需要用吸奶器輔助吸奶出來，這些方法都是可以讓奶水變多的。同時飲食上也要注意些，吃的多，吃的營養(yǎng)也是助于奶水分泌的，尤其是要吃一些湯湯水水的，像肉湯、魚湯這些油湯也是有助于下奶的，并且奶的質(zhì)量也會好，飲食上要注意營養(yǎng)均衡，多吃肉類以及水果蔬菜。同時也要注意休息，保持睡眠的充足也是有助于奶水多的。55304次播放 2019-11-05
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生完孩子多久來月經(jīng)
生完孩子后，一個月到一年內(nèi)來月經(jīng)都是正常的。惡露是一般是42天以后才會徹底干凈，產(chǎn)后一個月就來月經(jīng)也可能正常情況。絕大多數(shù)情況下生完孩子四個月以后來月經(jīng)?？赡懿溉榈倪^程中都不來月經(jīng)。部分產(chǎn)婦產(chǎn)后哺乳期八個月才來月經(jīng)，甚至出現(xiàn)一年或者一年半才來月經(jīng)的情況，這些都是正常的。生孩子過程中大出血，導(dǎo)致腦垂體的出血性梗死、缺血性梗死，就會永久性的閉經(jīng)，這個需要檢查。生完孩子之后，卵巢上有個大囊腫，是病理性的問題導(dǎo)致不來月經(jīng)。產(chǎn)后來月經(jīng)若太早或太晚，應(yīng)去醫(yī)院做B超檢查，如果B超顯示沒事，醫(yī)生說月經(jīng)會來，那就沒有問題。48277次播放 2019-10-31
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坐月子不能吃什么
其實在坐月子期間，女性要根據(jù)自己的體質(zhì)來判斷，有些食物不能吃。像一些寒性體質(zhì)的媽媽，平常又面色蒼白，比較怕冷，口比較淡，大便比較的稀軟，尿頻，而且量多。這類患者在坐月子的時候是不能夠吃一些寒涼的蔬菜水果，像西瓜、木瓜、葡萄柚、荔枝、柚子，還有香瓜、哈密瓜等等。如果是熱性體質(zhì)的一些媽媽，平常就有一些面紅目赤、怕熱、四肢或者手腳心發(fā)熱、口干、大便干燥的，這類患者在坐月子的時候是不能夠吃像荔枝、龍眼、蘋果之類的。對于中性體質(zhì)的媽媽平常也不熱也不寒，這類女性在月子期間飲食上一般會比較的容易選擇，可以食補(bǔ)或者藥補(bǔ)交叉食用，沒有什么需要特別注意的。如果女性在吃了一些食物之后，如果出現(xiàn)口干、口苦，就需要停一下，如果沒有什么特殊的疾病，一般蔬菜水果在坐月子期間都是可以食用的。語音時長 01:4558295次收聽 2018-11-23
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濕疹可通過保濕護(hù)理、外用藥物、口服藥物、光療、中醫(yī)治療等方式治療。濕疹通常由皮膚屏障功能障礙、免疫異常、遺傳因素、環(huán)境刺激、心理壓力等原因引起。1、保濕護(hù)理：濕疹患者皮膚屏障功能受損，保濕是基礎(chǔ)治療。選擇不含香料、酒精的...0次瀏覽 2026-01-04
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盆腔囊液性包塊是否影響懷孕需根據(jù)包塊性質(zhì)決定，主要影響因素有包塊大小、位置、是否伴隨炎癥及激素水平異常。1、包塊大?。褐睆叫∮?厘米的生理性囊腫如黃體囊腫通常不影響受孕，這類包塊多在月經(jīng)周期中自行消退。超過5厘米的包塊可...0次瀏覽 2026-01-04
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直腸癌手術(shù)后腸粘連可通過藥物治療、物理治療、飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動、手術(shù)治療等方式改善，多數(shù)患者經(jīng)規(guī)范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術(shù)創(chuàng)傷、炎癥反應(yīng)、組織修復(fù)異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應(yīng)。粘連嚴(yán)重時可能需使用注射用糜蛋白酶促進(jìn)纖維蛋白溶解，...187次瀏覽 2025-07-15
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金櫻子泡酒有什么功效作用
金櫻子泡酒具有固精縮尿、澀腸止瀉、收斂止汗等功效，主要用于改善遺精滑精、遺尿尿頻、久瀉久痢等癥狀。金櫻子為薔薇科植物金櫻子的干燥成熟果實，其藥用成分與酒精結(jié)合后可增強(qiáng)部分藥效。一、固精縮尿金櫻子泡酒有助于改善腎氣不固引起的遺精滑精、夜尿頻多。金櫻子中的鞣質(zhì)、多1959次瀏覽
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