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什么原因?qū)е碌臓I養(yǎng)不良最常見

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三甲福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院小兒內(nèi)科

營養(yǎng)不良最常見的原因主要有飲食不均衡、消化吸收障礙、慢性疾病消耗、經(jīng)濟條件限制、特殊生理階段需求增加等。

1、飲食不均衡

長期偏食或食物種類單一可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)、維生素或礦物質(zhì)攝入不足。部分人群過度追求低熱量飲食，或存在不科學(xué)的素食習(xí)慣，未能通過合理搭配滿足營養(yǎng)需求。兒童挑食、老年人咀嚼功能減退也可能導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足。建議通過增加全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白和深色蔬菜的攝入改善飲食結(jié)構(gòu)。

2、消化吸收障礙

慢性胃炎、腸易激綜合征等胃腸疾病會影響營養(yǎng)物質(zhì)的分解吸收。胰腺功能不全、膽道梗阻等導(dǎo)致消化酶分泌不足，影響脂肪和蛋白質(zhì)的消化。乳糖不耐受、麩質(zhì)過敏等食物不耐受癥狀也會造成特定營養(yǎng)素吸收不良。這類情況需要針對原發(fā)疾病治療，必要時補充胰酶制劑或多酶片等助消化藥物。

3、慢性疾病消耗

惡性腫瘤、結(jié)核病等消耗性疾病會增加機體能量和蛋白質(zhì)需求。糖尿病、甲狀腺功能亢進等代謝性疾病加速營養(yǎng)消耗。慢性腎功能不全患者常伴有蛋白質(zhì)流失和食欲減退。這些疾病需要通過腸內(nèi)或腸外營養(yǎng)支持，同時控制原發(fā)病進展。

4、經(jīng)濟條件限制

低收入群體可能難以獲得足量優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬果。偏遠地區(qū)食物供應(yīng)種類有限，難以實現(xiàn)膳食多樣化。部分老年人因行動不便導(dǎo)致食物采購困難。社會援助項目如營養(yǎng)補充計劃可幫助改善這類人群的營養(yǎng)狀況。

5、特殊生理階段

嬰幼兒快速生長發(fā)育期對營養(yǎng)需求較高，喂養(yǎng)不當(dāng)易導(dǎo)致營養(yǎng)不良。孕婦妊娠中晚期需要增加鐵、鈣等營養(yǎng)素攝入。哺乳期婦女能量消耗增加，需要補充優(yōu)質(zhì)蛋白和微量元素。這些階段應(yīng)加強營養(yǎng)監(jiān)測，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用營養(yǎng)補充劑。

預(yù)防營養(yǎng)不良需要建立均衡的膳食模式，保證主食、優(yōu)質(zhì)蛋白、蔬菜水果的合理搭配。特殊人群可定期進行營養(yǎng)風(fēng)險評估，存在慢性疾病者應(yīng)積極治療原發(fā)病。出現(xiàn)持續(xù)體重下降、乏力等癥狀時建議及時就醫(yī)，通過血液檢查評估營養(yǎng)狀況，避免自行長期服用營養(yǎng)補充劑。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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