手上起小疹子又疼又癢可能是接觸性皮炎、汗皰疹、手癬等疾病引起,可通過(guò)局部冷敷、外用藥物、口服藥物、避免接觸刺激物、保持皮膚清潔等方式緩解。
使用干凈毛巾包裹冰塊冷敷患處,每次5-10分鐘,每日2-3次。冷敷能收縮毛細(xì)血管,減輕炎癥反應(yīng),緩解疼痛和瘙癢感。注意避免冰塊直接接觸皮膚,防止凍傷。冷敷后需擦干水分,保持皮膚干燥。
遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松乳膏、丁酸氫化可的松乳膏等糖皮質(zhì)激素藥膏,每日1-2次薄涂患處。合并感染時(shí)可外用莫匹羅星軟膏。藥物能抑制局部免疫反應(yīng),減輕紅腫瘙癢癥狀。使用前需清潔雙手,避免接觸眼睛和黏膜。
在醫(yī)生指導(dǎo)下服用氯雷他定片、西替利嗪片等抗組胺藥物,緩解過(guò)敏反應(yīng)引起的瘙癢。嚴(yán)重者可短期口服潑尼松片。藥物可能引起嗜睡、口干等副作用,服藥期間避免駕駛和高空作業(yè)。
停止接觸洗潔精、消毒液、金屬飾品等可能致敏物質(zhì)。做家務(wù)時(shí)佩戴棉質(zhì)手套,避免皮膚直接接觸化學(xué)制劑。新購(gòu)衣物需洗滌后再穿,減少染料刺激。記錄日常接觸物有助于排查過(guò)敏原。
使用溫水及溫和無(wú)香型沐浴露清潔雙手,每日2-3次。清潔后立即涂抹尿素維E乳膏等保濕劑,修復(fù)皮膚屏障。避免過(guò)度搔抓患處,指甲需剪短磨平,防止繼發(fā)感染。穿透氣棉質(zhì)手套可減少摩擦刺激。
日常需穿著寬松透氣的衣物,避免汗液浸漬加重癥狀。飲食宜清淡,限制辛辣刺激及高糖食物攝入,適量補(bǔ)充維生素C和維生素B族。保持規(guī)律作息,避免熬夜和精神緊張。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)化膿、發(fā)熱等情況,應(yīng)及時(shí)至皮膚科就診,必要時(shí)進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)或真菌鏡檢。治療期間避免自行使用偏方或頻繁更換藥物,嚴(yán)格遵循醫(yī)囑完成療程。
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