抑郁癥作為臨床診斷的精神障礙，與暫時的情緒低落存在本質區(qū)別。準確識別兩者的差異對尋求恰當幫助至關重要。
1、持續(xù)時間：真抑郁癥狀持續(xù)至少2周以上，且每天大部分時間都存在。假抑郁通常是短期情緒波動，數小時至數天即可緩解。真抑郁患者即使遇到好事也難以改善情緒。
2、生理變化：真抑郁伴隨明顯生理癥狀：持續(xù)失眠或嗜睡、食欲劇變（暴食或厭食）、體重波動超過5%、不明原因疼痛。假抑郁通常不影響基本生理功能，睡眠和飲食可能暫時受影響但很快恢復。
3、社會功能：真抑郁會導致工作學習能力顯著下降，難以完成日常任務。假抑郁者仍能維持基本社會功能，在必要場合可以短暫振作。真抑郁患者常伴有強烈的無用感和自責。
4、情緒特點：真抑郁的情緒低落是持續(xù)性的，與環(huán)境變化無關。假抑郁往往有明確誘因，情緒隨情境變化而波動。真抑郁可能完全喪失快樂體驗，而假抑郁者仍能感受部分愉悅。
5、自殺風險：真抑郁患者常有死亡念頭或自殺計劃，假抑郁通常不會產生持續(xù)性自傷傾向。這是最關鍵的鑒別點，出現自殺念頭必須立即就醫(yī)。
懷疑抑郁癥時應尋求精神科醫(yī)生專業(yè)評估，使用標準化量表（如PHQ-9）進行篩查。不要自行診斷或依賴網絡測試，輕度抑郁可通過心理咨詢改善，中重度需要藥物干預。假抑郁可通過自我調節(jié)緩解，但持續(xù)超過1個月應引起重視。保持規(guī)律作息、適度運動和社會接觸對兩種狀態(tài)都有改善作用。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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復發(fā)性抑郁障礙怎么辦
復發(fā)性抑郁障礙的出現，建議患者最好及早到正規(guī)醫(yī)院的精神科先檢查后治療，切莫諱疾忌醫(yī)。一般而言，復發(fā)性抑郁障礙經過治療是可以治愈的。但是患者需要注意，務必接受長期的，全面的治療。除此以外，患者還需要跟家庭以及社會建立良好的溝通。
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什么叫抑郁癥
抑郁癥是一種以持續(xù)情緒低落、興趣減退為核心癥狀的精神障礙，專業(yè)上稱為抑郁障礙。抑郁癥的發(fā)生可能與遺傳因素、神經遞質失衡、社會心理壓力、慢性疾病、人格特質等因素有關，通常表現為情緒消沉、思維遲緩、食欲改變、睡眠障礙、自我否...
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抑郁癥緣何光顧都市女性
抑郁癥在都市女性中高發(fā)可能與遺傳因素、社會環(huán)境壓力、激素水平變化、不良生活習慣、慢性疾病等因素有關。都市女性可通過心理治療、藥物治療、生活方式調整、社會支持、中醫(yī)調理等方式干預。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下綜合治療。
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抑郁癥治療的新突破
抑郁癥治療的新突破主要包括經顱磁刺激治療、新型抗抑郁藥物研發(fā)、數字療法干預、腸道菌群調節(jié)和認知行為療法優(yōu)化。
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抑郁癥和腦神經遞質之間的關系
抑郁癥與腦神經遞質水平異常密切相關，主要涉及5-羥色胺、去甲腎上腺素、多巴胺等神經遞質的功能紊亂。抑郁癥的發(fā)病機制主要有遺傳因素、神經遞質失衡、腦區(qū)功能異常、社會心理因素、炎癥反應等。1、遺傳因素部分抑郁癥患者存在家族聚...
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輕微抑郁可以自愈嗎
部分輕度抑郁癥患者是可以自愈的。部分的輕度抑郁癥患者對自己所患疾病有一定程度的認知，它能夠通過一些自我調節(jié)，比如在書上或網上自學心理治療，或者通過運動，放松訓練，而使抑郁的癥狀達到緩解。但是大部分的抑郁癥病人往往表現為整日憂心忡忡、郁郁寡歡、悶悶不樂、沒有愉快感，凡事都缺乏興趣，任何事情都提不起勁，感到心里有壓抑感，高興不起來。生活懶散、行為緩慢，不愿意和周圍人接觸，回避社交，整天一個人坐在那里，還有一部分患者會伴有一些軀體的不適，例如食欲減退，睡眠障礙，身體的各個部位出現疼痛。這些患者通過自身的努力調整改善不明顯時，就需要及時醫(yī)院就診：治療方法有很多，包括抗抑郁藥的藥物治療，如五羥色胺再攝取抑制劑，五羥色胺和去甲腎上腺素雙通道的再攝取抑制劑，還有很多其他多受體的抗抑郁藥，抗抑郁劑效果都是肯定的。藥物搭配組合效果更是非常顯著的。語音時長 01:3777689次收聽 2021-05-20 -
抑郁癥有什么表現
抑郁發(fā)作表現為以心境低落為主，與其處境不相稱，可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，甚至發(fā)生木僵。嚴重者可出現幻覺、妄想等精神性癥狀。某些病例的焦慮與運動性激越很顯著。主要臨床表現有：1、興趣喪失、無愉快感。2、精力減退或疲乏感。3、精神運動性遲滯或激越。4、自我評價過低、自責，或有內疚感。5、聯想困難或自覺思考能力下降。6、反復出現想死的念頭或有自殺、自傷行為。7、睡眠障礙，如失眠、早醒，或睡眠過多。8、食欲降低或體重明顯減輕。9、性欲減退。如果出現以上3-4個表現甚至更多的表現，持續(xù)2周以上的話，可能患有抑郁癥了，建議盡快就醫(yī)，一般選擇心理科或者精神科為宜。語音時長 01:5960426次收聽 2020-04-29 -
抑郁癥的治療方法
抑郁癥治療方法不是單一的，是需要通過多種方法進行綜合治療。主要包括藥物治療，心理治療：第一，藥物治療主要為抗抑郁劑，比如新型的抗抑郁藥，SSRI、SNRI，這類藥物臨床上用的比較多，因為其副作用比較小。1、另外抑郁癥如果合并精神病性的問題，還要適當地運用抗精神病藥。如果抑郁癥是雙相障礙的一部分，還要合并有心境穩(wěn)定劑。2、抑郁癥的病人有失眠或者焦慮的癥狀，需要合并苯二氮卓類的藥物或者其他新型的改善睡眠的分苯二氮卓類的藥物來幫助改善睡眠。第二，抑郁癥的心理治療是非常重要的。抑郁癥的病人有消極悲觀的情緒，尤其是對有合并有自殺念頭需要進行干預治療。60316次播放 2019-11-13
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重度抑郁癥的后果
重度抑郁癥最嚴重的后果是會出現消極的觀念和行為，會采取自殘、自傷結束自己的生命。抑郁癥的主要表現是情緒低落、興趣減退和動力不足，嚴重的抑郁癥會出現消極的觀念和行為，這是最嚴重的后果。如果抑郁癥沒有這一消極的行為，不會自己去結束自己的生命，經過治療完全能夠恢復。但是有些嚴重的抑郁癥患者，覺得自己無望，無助，覺得自己不好了，也沒有任何希望，所以覺得很絕望，就會采取自殺的行為。其實采取自殺行為后，那就是最嚴重的后果?，F在媒體非常的發(fā)達，信息傳播非常的快。比如韓國的一個明星叫李恩珠，還有最熟悉的香港的一個歌手張國榮。年輕人都知道他們是怎么死的，李恩珠是由于得了抑郁癥上吊自殺了。張國榮也是因為抑郁癥病情加重自殺身亡的，這就是抑郁癥最嚴重的后果，會采取自殘、自傷結束自己的生命，因此得了抑郁癥并不可怕，可怕的就是采取自殺的行為。得了抑郁癥以后，親屬一定不要大意，不要覺得他只是口頭說說而已，不會采取那種行為了。其實抑郁癥有百分之十到二十的患者會采取這種行為，結束自己的生命，因此發(fā)現的抑郁癥一定要高度警惕。語音時長 01:4257904次收聽 2019-07-04 -
輕度抑郁癥吃哪些藥
輕度抑郁癥患者病情較輕微，藥物治療可以選擇具有抗抑郁作用的中成藥，比如疏肝丸、加味逍遙丸，還有烏靈膠囊，也有治療抑郁焦慮的作用，中醫(yī)講究辨證論治，很多抑郁癥患者可能有肝郁氣滯、肝郁脾虛，還有腎虛癥型，可以辨證施治。西藥很多，比如五羥色胺再攝取抑制劑，雙通道的五羥色胺去甲腎上腺素再攝取抑制劑等等，都是臨床較為常用的。比如艾司西酞普蘭、舍曲林、氟伏沙明、帕羅西汀、氟西汀，這是五羥色胺再攝取抑制劑。五羥色胺去甲腎上腺素再攝取抑制劑是雙通道的，能夠增加患者大腦五羥色胺和去甲腎上腺素的這種神經的功能，包括常用的度洛西汀、米那普侖和文拉法辛，效果也是不錯。如果患者有失眠癥狀，還可以考慮褪黑色素受體激動劑阿戈美拉汀，對于抑郁癥效果也不錯，尤其適合有失眠的患者。語音時長 02:1367354次收聽 2019-07-03 -
抗抑郁癥的藥要吃多久
抗抑郁癥的藥物服用的時間需因人而異，有以下幾種情況：第一，有患者可能在用到一個月、兩個月的時候，癥狀基本就完全消失，這種患者可能再給予三個月到半年的長期鞏固性的治療，就可以慢慢減藥；第二，如果患者癥狀消失快，用藥也比較簡單，可能鞏固時間相對比較短，三個月左右即可，然后慢慢減藥到停藥；第三，如果患者的癥狀很重，用藥很多，持續(xù)很長時間才能夠將癥狀緩解，鞏固時間可能要長，甚至一年到三年都有可能。臨床上還會有終生服藥的患者。59220次播放 2019-06-12
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抑郁癥怎么治療
抑郁癥治療辦法有藥物治療，心理咨詢，自調整。如果抑郁情緒的軀體化癥狀明顯影響到患者，建議患者最好服藥，因為藥物相對起效比較快。用藥原則與焦慮癥一樣，藥物要足量；時程要長，至少半年；如果復發(fā)抑郁癥至少一年。心理咨詢，抑郁癥和焦慮癥一樣，背后跟性格有關系。吃藥能改善癥狀，但不能改善患者的思維模式、性格特點、感知模式。唯有做心理咨詢的時候，才能覺察到原來自己的有些信念不合理、有些方法不恰當。或者這些患者經常處于負面情緒之中，只有患者自己覺察到才能改變自己；如果患者自己沒有覺察，由別人給指出來是沒用的。咨詢師可以引領患者讓其自己覺察，一旦覺察到以后，才能有效改變。自調整，患者有心理咨詢的幫助，也需要自調整。好比運動員，無論教練有多厲害，最終的練習還得要靠自己。所以自調整還是要患者自己去面對問題，要去梳理自己的內心。不能把希望寄托在醫(yī)生身上，寄托在周圍人的身上。自己要面對問題，要梳理自己的內心，有時候需要花時間，要靜靜地想一想，把自己內心梳理梳理。語音時長 03:3358146次收聽 2018-09-29 -
預防抑郁癥復發(fā)
如果想要預防抑郁癥復發(fā)，就應該在專業(yè)醫(yī)生的幫助下來進行。首先需要認識到，可能會導致抑郁復發(fā)的幾點原因、性格和影響自己的人或事。通常情況下，患有抑郁癥的病人，會把問題看得特別嚴重，會與別人認識問題的能力不一樣。因此，應該如何正確認識這些問題，預防復發(fā)，就需要患者在專業(yè)醫(yī)生的幫助下，去認識困難，并且解決困難。因為患者對于自己的認知，并不明確，需要在別人的指點下，才能夠去慢慢發(fā)現自己的問題出在哪，遇到困難就去解決。能力是通過不停的碰到困難，不停地去解決，這樣，能力才能夠一點一點得到提高。一般來說，患有抑郁癥的病人，就是一碰到困難，就會趴下，會出現茫然、無奈、自暴自棄的情況。所以，對于抑郁癥患者而言，一定要在專業(yè)醫(yī)生的幫助下，預防復發(fā)。52299次播放 2018-09-06
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產后抑郁癥怎么調整
產后抑郁癥是女性生產之后最為常見的精神問題，會給身體、情緒、心理帶來一系列的變化。產后抑郁癥首選心理咨詢和心理治療，專業(yè)的心理醫(yī)生去輔導，同時需要家人以及身邊人的的支持以及家庭咨詢，在使用藥物治療時會有一定的限制性。62185次播放 2018-08-08
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感到焦慮就是焦慮癥嗎
焦慮和焦慮癥不同，焦慮的持續(xù)時間長，程度嚴重，影響到正常生活，而且是非現實性的焦慮才叫焦慮癥。適度的焦慮有助于超水平發(fā)揮，焦慮癥會影響到正常生活，是一種突然間，沒有原因的一種焦慮，患者即使意識到自己的焦慮是無謂的，是沒有根據的。57605次播放 2018-08-08
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瞳孔越黑意味著什么
瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關。虹膜是眼球前部的環(huán)形結構，其顏色取決于黑色素細胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現藍色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著程...59次瀏覽 2025-07-15
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支氣管肺炎可以吃些什么食物呢
支氣管肺炎患者適宜選擇高蛋白、易消化、富含維生素的食物，有助于促進炎癥恢復。適宜食物主要有流質半流質食物、優(yōu)質蛋白類、維生素豐富蔬果、潤肺化痰食材、滋陰生津食品。1、流質半流質：急性期可選擇米湯、藕粉、蔬菜粥等易吞咽消化...0次瀏覽 2025-12-10
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八個月寶寶臉上都是紅疙瘩是怎么回事
八個月寶寶臉上都是紅疙瘩可能與濕疹、痱子、接觸性皮炎、食物過敏、蚊蟲叮咬等原因有關，可通過局部護理、調整飲食、藥物治療等方式改善。建議家長及時帶寶寶就醫(yī)，明確診斷后遵醫(yī)囑處理。1、濕疹濕疹是嬰幼兒常見皮膚病，可能與遺傳、...0次瀏覽 2025-12-10
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青春期少女功能性子宮出血
青春期少女功能性子宮出血簡稱功血主要由下丘腦-垂體-卵巢軸發(fā)育不完善引起，表現為月經周期紊亂、經量異常增多或持續(xù)時間延長。常見原因包括內分泌失調、凝血功能異常、精神壓力、營養(yǎng)不良及子宮局部因素。1、內分泌失調：青春期女性...0次瀏覽 2025-12-10
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乳頭內陷會影響以后哺乳嗎
乳頭內陷可能會影響哺乳，但多數情況下通過正確干預可以正常哺乳。乳頭內陷程度較輕時通常不影響乳汁分泌和嬰兒吸吮，嚴重內陷可能導致哺乳困難或引發(fā)乳腺炎等問題。乳頭內陷可能與先天性發(fā)育異常、乳腺導管短縮、炎癥粘連等因素有關。輕...0次瀏覽 2025-12-10
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高血壓對那些身體器官有損害
高血壓可能損害心臟、腦、腎臟、眼睛和血管等器官。長期未控制的高血壓會導致器官功能受損，增加心腦血管疾病風險。1、心臟損害高血壓會增加心臟負擔，導致左心室肥厚，可能發(fā)展為心力衰竭。長期高血壓還容易引發(fā)冠狀動脈粥樣硬化，增加...0次瀏覽 2025-12-10
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甘露醇注射液主要用于治療腦水腫、青光眼以及預防急性腎功能衰竭等疾病。甘露醇注射液的作用主要有降低顱內壓、降低眼內壓、促進毒素排泄、預防急性腎小管壞死、作為某些藥物的溶劑。1、降低顱內壓甘露醇注射液通過提高血漿滲透壓，促使...0次瀏覽 2025-12-10
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經常有前列腺液流出可能提示前列腺功能異常或炎癥，需結合具體癥狀判斷。常見原因包括性興奮未釋放、慢性前列腺炎、激素水平波動、尿道刺激及盆底肌功能紊亂。1、性興奮未釋放：性刺激時前列腺會分泌液體為射精做準備。若長期處于性興奮...0次瀏覽 2025-12-10
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早孕見紅和月經的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。401次瀏覽 2024-09-25
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甲狀腺癌腦轉移的前兆可能包括頭痛、惡心嘔吐、肢體無力、視力改變、癲癇發(fā)作等癥狀。甲狀腺癌腦轉移通常由癌細胞通過血液或淋巴系統(tǒng)擴散至腦部引起，可能伴隨顱內壓增高、神經功能缺損等表現。建議患者及時就醫(yī)，通過影像學檢查明確診斷...0次瀏覽 2025-12-10
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精子在女性體內的存活時間一般為1-3天，在體外環(huán)境中的存活時間通常為幾分鐘至1小時。精子的存活時間受溫度、酸堿度、濕度等因素影響。精子進入女性生殖道后，宮頸黏液會為其提供適宜生存的微環(huán)境。排卵期宮頸黏液稀薄且富含營養(yǎng)物質...0次瀏覽 2025-12-10
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耳朵發(fā)炎堵住聽不清一般需要3-10天恢復，具體時間與炎癥類型、治療方式及個人體質有關。外耳道炎或輕度中耳炎患者若及時用藥，癥狀可能在3-5天內緩解。常見治療包括局部使用氧氟沙星滴耳液清除感染，配合口服頭孢克洛分散片控制炎...0次瀏覽 2025-12-10
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膜性腎病是什么原因引起的蛋白尿
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妊娠糖尿病能不能吃玉米
妊娠糖尿病患者一般可以適量吃玉米，但需注意控制攝入量和搭配方式。玉米作為低升糖指數食物，其碳水化合物釋放速度較慢，有助于維持血糖穩(wěn)定。每100克鮮玉米約含15克碳水化合物，低于同等重量米飯的含糖量。玉米中的膳食纖維可延緩...0次瀏覽 2025-12-10
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