一般情況下,在早晨空腹喝蜂蜜水基本可以通便,飯后半小時喝蜂蜜水也通常能夠通便,若在喝完蜂蜜水后身體出現(xiàn)不適,需要及時就醫(yī),以免影響身體健康。具體分析如下:
蜂蜜水可以改善疲勞、促進睡眠、潤腸通便,還可以加快胃腸道的蠕動,緩解胃部不適。在早晨空腹飲用蜂蜜水或者飯后半小時適量喝一些蜂蜜水都有較好的通便作用,對身體比較好。如果對蜂蜜水的成分過敏,則不要喝蜂蜜水,以免引發(fā)過敏反應,如皮膚發(fā)紅、瘙癢等。
建議控制蜂蜜水的攝入量,不可過量飲用,因為蜂蜜水中的糖分過高,容易影響血糖水平,甚至誘發(fā)糖尿病,不利于身體健康。
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