91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

哪些豆?jié){適合夏季養(yǎng)生

病情描述:
在早餐喝豆?jié){,又希望可以起到養(yǎng)生的作用,哪些豆?jié){適合夏季養(yǎng)生?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

夏季養(yǎng)生適合飲用綠豆豆?jié){、百合豆?jié){、薏米豆?jié){、蓮子豆?jié){等食物,也可以遵醫(yī)囑吃生脈飲、藿香正氣水、清暑益氣丸、六味地黃丸等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、綠豆豆?jié){

綠豆豆?jié){具有清熱解毒的功效,適合夏季飲用,有助于緩解暑熱引起的不適。

2、百合豆?jié){

百合豆?jié){能夠潤肺止咳,適合夏季干燥天氣飲用,有助于改善口干舌燥等癥狀。

3、薏米豆?jié){

薏米豆?jié){有利尿消腫的作用,適合夏季濕氣重的人群飲用,有助于祛濕排毒。

4、蓮子豆?jié){

蓮子豆?jié){具有養(yǎng)心安神的功效,適合夏季睡眠不佳的人群飲用,有助于改善睡眠質(zhì)量。

二、藥物

1、生脈飲

生脈飲能夠益氣養(yǎng)陰,適合夏季氣陰兩虛的人群,有助于緩解疲勞和口渴。

2、藿香正氣水

藿香正氣水具有解表化濕的功效,適合夏季暑濕感冒的人群,有助于緩解惡心嘔吐等癥狀。

3、清暑益氣丸

清暑益氣丸能夠清熱解暑,適合夏季暑熱傷津的人群,有助于改善頭暈乏力等癥狀。

4、六味地黃丸

六味地黃丸具有滋陰補腎的作用,適合夏季腎陰不足的人群,有助于改善腰膝酸軟等癥狀。

夏季養(yǎng)生需注意飲食清淡,適量飲用豆?jié){并結(jié)合適當(dāng)運動,避免長時間暴露在高溫環(huán)境中,保持充足睡眠。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
江陵县| 宁化县| 芦溪县| 南投县| 岫岩| 望奎县| 平原县| 宜昌市| 韶关市| 洪泽县| 清水县| 会泽县| 舞钢市| 巴彦淖尔市| 禹州市| 珲春市| 象山县| 山东| 桐乡市| 台北县| 贵州省| 武义县| 嘉峪关市| 英德市| 历史| 射阳县| 利辛县| 十堰市| 兴宁市| 富宁县| 河西区| 宁晋县| 五台县| 鸡西市| 北流市| 丹巴县| 临城县| 五原县| 玉环县| 古田县| 东明县|