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春季飲食要注意哪些?

病情描述:
春天天氣比較濕,胃口也沒那么好,春季飲食要注意哪些?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
春季多濕,人體陽氣處于升發(fā)之時,肝膽氣旺,脾胃的消化功能相對較弱,飲食上應(yīng)當(dāng)減酸宜甘,培養(yǎng)脾氣,適宜多吃清淡菜蔬和豆類,不宜油膩辛辣,以免內(nèi)生火熱。
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