91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

減肥的人睡前能喝牛奶嗎?

病情描述:
生寶寶之后,我都沒結(jié)婚之前長了20多斤肉,現(xiàn)在正在減肥期間,減肥的人睡前能喝牛奶嗎?
共2個回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
減肥期間的人在睡之前也是可以喝牛奶的,牛奶可以補(bǔ)充晚上身體所流失的水分以及營養(yǎng),同時牛奶里面,含有的熱量比較低,也不用擔(dān)心會長胖,所以,睡前喝牛奶不影響減肥,特別是選擇脫脂或低脂的牛奶。
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
通常是可以喝牛奶的,再喝的時候要注意適量,在晚上的時候飲用牛奶能夠為自身補(bǔ)充水分、營養(yǎng)等,同時牛奶的熱量含量是比較低的,在飲用后并不會發(fā)生肥胖。在喝的時候就要注意如果晚餐吃的太多,盡量不要再飲用牛奶,否則會使腸胃的負(fù)擔(dān)加重,不利于自身健康。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
怀来县| 白城市| 尚志市| 大丰市| 河间市| 博客| 襄汾县| 叶城县| 理塘县| 平原县| 通化县| 巴青县| 淅川县| 桓仁| 三河市| 普宁市| 历史| 登封市| 巴中市| 开封县| 铁岭县| 大洼县| 光山县| 蓬莱市| 重庆市| 黔南| 中江县| 黄平县| 张家口市| 遂宁市| 长丰县| 和政县| 汾阳市| 桐乡市| 区。| 大安市| 利川市| 临潭县| 东乡| 漳浦县| 黑水县|