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痛風急性發(fā)作期怎么食療?

病情描述:
聽說雌性紅蘿卜對痛風有很好的食療作用,我現(xiàn)在正在通風急性發(fā)作期,怎么吃比較好呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

痛風急性發(fā)作期可通過低嘌呤飲食、增加水分攝入、選擇堿性食物、限制酒精攝入等方式輔助緩解癥狀。痛風通常由高尿酸血癥、飲食不當、代謝異常、腎功能障礙等原因引起。

1、低嘌呤飲食

避免動物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物,選擇雞蛋、牛奶等優(yōu)質(zhì)蛋白,減少尿酸生成。急性期每日嘌呤攝入建議控制在150毫克以下。

2、增加水分攝入

每日飲水2000毫升以上促進尿酸排泄,可適量飲用淡茶或蘇打水,避免含糖飲料加重代謝負擔。

3、選擇堿性食物

多食用油菜、黃瓜等堿性蔬菜水果,幫助堿化尿液,西藍花、櫻桃等食物可能有助于抑制炎癥反應。

4、限制酒精攝入

啤酒、白酒等酒精飲品會抑制尿酸排泄,急性期需嚴格戒酒,緩解期每周飲酒不超過100毫升。

發(fā)作期間建議同時配合醫(yī)生開具的秋水仙堿、非甾體抗炎藥等藥物治療,長期管理需定期監(jiān)測血尿酸水平。

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