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夏季上火吃什么食物能降火呢?

病情描述:
夏季的時候我特別容易上火,夏季吃什么食物可以降火呢?
共2個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
夏季上火的時候可以吃一些綠豆。夏季吃綠豆建議的是可以吃綠豆芽,或者是喝綠豆湯,都是不錯的選擇的。前者可清毒,后者則可以解暑。
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
夏季上火可以吃黃瓜、豆腐、芹菜以及金針菇,都是比較好的選擇,能起到降火的作用,適當?shù)暮赛c綠豆湯,能起到清熱解毒的作用,夏季天氣炎熱,身體出汗增多,要及時補充體內(nèi)的水分,如果體內(nèi)長時間缺水,很可能就會引起身體中暑,還會伴有上火的癥狀。
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