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產后如何保證睡眠?

病情描述:
我現(xiàn)在在坐月子,睡眠質量一直不好,產后如何保證睡眠?
共1個回答
居寶芹 主任醫(yī)師 去掛號
淮北礦工總醫(yī)院 三甲 婦產科
產后大多數(shù)媽媽會因為母乳喂養(yǎng)可能影響睡眠的質量??梢宰尲胰嘶蛘咴律┒鄮兔雰?,在需要哺乳時再哺育嬰兒,盡可能的多讓產婦休息。
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