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嚴重感冒能吃西瓜緩解嗎?

病情描述:
我最近傷風,嚴重感冒,咽喉痛,媽媽擔心我身體,讓我喝些西瓜汁降火,嚴重感冒能吃西瓜緩解嗎?
共1個回答
張月美 主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

嚴重感冒期間可以吃西瓜,但需注意適量食用并避免冰鎮(zhèn)西瓜。

西瓜含有豐富的水分和維生素C,有助于補充感冒時流失的體液,緩解咽喉干燥。其含有的番茄紅素和鉀元素對免疫系統(tǒng)有一定支持作用。但西瓜含糖量較高,過量食用可能抑制白細胞活性,且冰鎮(zhèn)西瓜會刺激呼吸道黏膜,加重咳嗽或鼻塞癥狀。胃腸型感冒伴隨嘔吐腹瀉時,生冷食物可能加重胃腸負擔。

感冒期間建議選擇常溫西瓜,單次食用量控制在200克以內(nèi),同時配合溫水、淡鹽水或蜂蜜水維持電解質(zhì)平衡。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、膿痰等細菌感染癥狀,應及時就醫(yī)并遵醫(yī)囑用藥。

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