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如何面對恐懼?

病情描述:
我內心總會出現(xiàn)一種恐懼感,面對事情的時候會害怕,我應該如何面對恐懼,
共1個回答
張秀春 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 急診科
恐懼是每個人都會遇到的。如果一種恐懼癥不是太嚴重,形成的時期不是太早,就可能靠自己的力量克服它。也就是說,我們完全能夠接納我們的恐懼,并與我們的恐懼和平相處。
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