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過(guò)度節(jié)食減肥有什么危害?

病情描述:
妹妹想減肥,每天就是吃蘋果和水煮菜,這樣過(guò)度節(jié)食減肥有什么危害呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
過(guò)度節(jié)食的減肥方式,的確會(huì)降低體重,但會(huì)是先降低瘦體重,也就是肌肉,然后再分解脂肪。在分解脂肪的過(guò)程中,甘油三酯容易在肝臟中蓄積,無(wú)法通過(guò)足夠的載脂蛋白運(yùn)送到線粒體代謝,會(huì)因?yàn)闇p肥時(shí)間加長(zhǎng)而導(dǎo)致肌肉減少、皮膚松弛甚至重度脂肪肝
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