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血脂偏高的人飲食要注意什么呢

病情描述:
最近我的血脂一直很高,醫(yī)生建議我注意飲食,血脂偏高的人飲食要注意什么呢?
共1個回答
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
對于血脂偏高的人群來說,飲食上應(yīng)該注意。根據(jù)中國居民膳食寶塔來搭配自己的飲食,避免肉類食物攝入量超標(biāo)的情況,同時還要增加蔬菜和粗糧的攝入量。粗糧中的燕麥對于高脂血癥的病人來說是一種非常好的食物。
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