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脂肪肝怎樣可以逆轉(zhuǎn)?

病情描述:
我得了肪肝半年了,要怎樣做要注意些什么才可以逆轉(zhuǎn)呢?
共1個回答
徐秀亮 副主任醫(yī)師 去掛號
池州市人民醫(yī)院 三甲 感染科
少吃多運動是預(yù)防這些疾病發(fā)生的最佳措施。飲食的量實際上就掌握在“每餐少吃一口”,“七八分飽”,“三分饑”,或是個“半飽”的水平,比以前適當(dāng)少吃,且不覺得饑餓和影響日?;顒訛闃?biāo)準(zhǔn)是最佳的。有幾句健康諺語說得非常好:“少吃一口,安穩(wěn)一宿”;“七八分飽,青春不老”;“若要小兒身體安,常帶三分饑和寒”。運動以僅可以消耗過多的糖和肝臟,還可以提高機體代謝率。這說明,脂肪肝是可以逆轉(zhuǎn)的
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