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為什么吃飯容易發(fā)胖?

病情描述:
這段時(shí)間我胃口很好,所以吃得比較多,也長(zhǎng)胖了好幾斤,為何會(huì)這樣?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
吃東西的時(shí)候飲食習(xí)慣比較好。如果不經(jīng)咀嚼,大腦還沒(méi)提醒胃腸做好接收食物的準(zhǔn)備,胃就一下子被塞滿了,容易造成消化代謝功能紊亂。而且,也不利于掌握食量,很可能造成肥胖。
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