91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

炸食物的優(yōu)缺點(diǎn)是什么?

病情描述:
我喜歡吃油炸的食物,知道吃多了會(huì)有致癌物質(zhì),那炸食物有沒有優(yōu)點(diǎn)呢?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
很多人都認(rèn)為炸不是一種健康的烹飪方式。不可否認(rèn),油在長(zhǎng)時(shí)間的高溫里會(huì)形成致癌物質(zhì)-乙醛。魚里含有豐富的Omega-3脂肪酸,然而炸卻能夠讓其損失70%-80%。然而另一方面,與煮相比,炸可以更多保留維生素B和C等可溶性維生素,同時(shí)還通過(guò)把淀粉轉(zhuǎn)化為抗性淀粉,提升了土豆里的纖維含量,也算是油炸食物不多的亮點(diǎn)之一??傮w來(lái)說(shuō),油炸食物熱量高,而且因?yàn)楦邷囟a(chǎn)生的致癌物也多,還是弊大于利。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
金门县| 满城县| 友谊县| 绵阳市| 东乌珠穆沁旗| 江都市| 厦门市| 集安市| 喀什市| 诸暨市| 连南| 甘洛县| 溧阳市| 商河县| 文安县| 那坡县| 澄江县| 东安县| 湟源县| 枝江市| 永新县| 乌拉特前旗| 林口县| 凉山| 商南县| 奉新县| 安溪县| 江孜县| 阳原县| 额济纳旗| 马尔康县| 和平县| 安乡县| 建始县| 娄底市| 英吉沙县| 达尔| 辰溪县| 韶关市| 大名县| 宿松县|