胃糜爛通常由胃黏膜受損引起，常見(jiàn)原因包括長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥、幽門螺桿菌感染、過(guò)度飲酒和壓力過(guò)大。治療需根據(jù)病因進(jìn)行，包括藥物治療、生活方式調(diào)整和飲食管理。胃糜爛的治療方法包括使用質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑、H2受體拮抗劑如雷尼替丁，以及抗生素治療幽門螺桿菌感染。同時(shí)，減少酒精攝入、避免辛辣食物和定期鍛煉也有助于緩解癥狀。

1. 長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥（NSAIDs）是胃糜爛的常見(jiàn)原因之一。這類藥物會(huì)抑制胃黏膜的保護(hù)機(jī)制，導(dǎo)致胃酸直接侵蝕胃壁。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用NSAIDs，并同時(shí)服用胃黏膜保護(hù)劑如米索前列醇。

2. 幽門螺桿菌感染是導(dǎo)致胃糜爛的另一重要因素。這種細(xì)菌會(huì)破壞胃黏膜的防御屏障，引發(fā)炎癥和潰瘍。治療方法包括三聯(lián)療法或四聯(lián)療法，常用藥物有阿莫西林、克拉霉素和甲硝唑。

3. 過(guò)度飲酒會(huì)刺激胃黏膜，增加胃酸分泌，導(dǎo)致胃黏膜受損。建議減少酒精攝入，特別是空腹飲酒?？梢試L試低度酒或非酒精飲料替代。

4. 壓力過(guò)大會(huì)影響胃酸分泌和胃黏膜的修復(fù)能力，長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)可能導(dǎo)致胃糜爛。建議通過(guò)冥想、瑜伽等放松技巧緩解壓力，保持規(guī)律的作息和充足的睡眠。

5. 飲食不當(dāng)如過(guò)多攝入辛辣、油膩食物也會(huì)刺激胃黏膜，增加胃酸分泌。建議采用清淡易消化的飲食，如燕麥粥、蒸魚(yú)和煮熟的蔬菜，避免過(guò)冷或過(guò)熱的食物。

胃糜爛的治療需綜合考慮病因和個(gè)體差異，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行個(gè)性化治療。通過(guò)藥物治療、生活方式調(diào)整和飲食管理，可以有效緩解癥狀并促進(jìn)胃黏膜修復(fù)。定期復(fù)查和遵循醫(yī)囑是確保治療效果的關(guān)鍵。