來例假時拉肚子屬于常見現(xiàn)象，可能與前列腺素分泌增加、激素水平波動、飲食刺激、盆腔充血等因素有關(guān)，多數(shù)情況下無須特殊治療。

月經(jīng)期子宮內(nèi)膜釋放前列腺素，刺激胃腸蠕動加快導(dǎo)致腹瀉?？赏ㄟ^熱敷緩解癥狀，嚴(yán)重時可遵醫(yī)囑使用洛哌丁胺、蒙脫石散等藥物。

經(jīng)期雌激素和孕激素水平下降，可能影響腸道電解質(zhì)平衡。建議保持清淡飲食，避免乳制品等易致敏食物。

經(jīng)期食用生冷、辛辣食物可能加重胃腸刺激。推薦選擇溫?zé)岬闹囝?、面條等易消化食物，適量補(bǔ)充電解質(zhì)飲料。

經(jīng)期盆腔充血可能壓迫直腸引起便意。若伴隨嚴(yán)重腹痛或血便，需排查子宮內(nèi)膜異位癥等婦科疾病。

經(jīng)期注意腹部保暖，避免劇烈運(yùn)動，若腹瀉持續(xù)超過3天或出現(xiàn)脫水癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。