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癲癇患者日常要注意哪些食物?

病情描述:
男朋友患有癲癇,在日常生活該怎么照料,癲癇患者要注意什么?
共1個回答
呂志勤 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

癲癇患者日常需謹(jǐn)慎選擇食物,可適量吃香蕉、牛油果、深海魚、南瓜籽等富含鎂或歐米伽3的食物,避免高糖、酒精、咖啡因及含谷氨酸鈉的加工食品。

1、宜食鎂豐富

香蕉和牛油果含鎂較高,鎂離子有助于穩(wěn)定神經(jīng)細(xì)胞膜電位,減少異常放電風(fēng)險,建議作為加餐適量食用。

2、補(bǔ)充歐米伽3

三文魚、沙丁魚等深海魚含歐米伽3脂肪酸,具有抗炎和神經(jīng)保護(hù)作用,每周可食用2-3次,每次不超過100克。

3、避免興奮性食物

濃茶、咖啡、巧克力含咖啡因及可可堿,可能降低癲癇發(fā)作閾值,患者應(yīng)嚴(yán)格控制攝入量。

4、警惕加工食品

香腸、薯片等含谷氨酸鈉的食品可能干擾神經(jīng)遞質(zhì)平衡,選購時需注意成分表,盡量避免食用。

保持規(guī)律飲食的同時,建議記錄飲食與發(fā)作情況,及時與主治醫(yī)生溝通調(diào)整膳食方案,避免自行服用營養(yǎng)補(bǔ)充劑。

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