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什么果蔬汁能影響排毒?

病情描述:
有什么果蔬汁是能影響自身的有害物質(zhì)排出的?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

若出現(xiàn)胃腸功能紊亂或希望促進(jìn)代謝,可以適量喝西藍(lán)花汁、胡蘿卜汁、蘋果汁、芹菜汁等蔬菜水果汁,也可以遵醫(yī)囑吃乳果糖口服溶液、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、復(fù)方蘆薈膠囊、麻仁潤腸丸等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、西藍(lán)花汁

西藍(lán)花富含膳食纖維和硫化物,有助于促進(jìn)肝臟解毒酶活性,幫助清除體內(nèi)代謝廢物。

2、胡蘿卜汁

胡蘿卜含有的胡蘿卜素能在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A,增強(qiáng)肝臟解毒功能,同時膳食纖維可促進(jìn)腸道蠕動。

3、蘋果汁

蘋果中的果膠能與重金屬結(jié)合排出體外,多酚類物質(zhì)具有抗氧化作用,有助于減輕氧化應(yīng)激損傷。

4、芹菜汁

芹菜含有苯酞類化合物和鉀離子,可調(diào)節(jié)體液平衡,利尿作用有助于通過尿液排出毒素。

二、藥物

1、乳果糖口服溶液

通過滲透作用軟化糞便,刺激結(jié)腸蠕動,適用于慢性便秘導(dǎo)致的毒素蓄積情況。

2、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,抑制有害菌繁殖,減少腸道內(nèi)毒素的產(chǎn)生和吸收。

3、復(fù)方蘆薈膠囊

蘆薈大黃素苷刺激腸神經(jīng)叢增強(qiáng)蠕動,適用于熱結(jié)便秘伴隨的口苦癥狀。

4、麻仁潤腸丸

火麻仁富含脂肪油潤滑腸道,苦杏仁苷促進(jìn)分泌,用于津虧腸燥型排便困難。

飲用蔬菜水果汁需注意適量原則,特殊體質(zhì)人群可能出現(xiàn)腹脹或腹瀉,合并消化系統(tǒng)疾病者應(yīng)在營養(yǎng)師指導(dǎo)下選擇合適品類。

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