晚上睡不著有什么辦法
患者：男，48歲
共1個回答
- 姜金波 主任醫(yī)師 去掛號
- 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 肛腸科
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失眠不要怕，調(diào)整心態(tài)睡眠質(zhì)量高
失眠是最常見的睡眠障礙性疾病，近年青中年失眠人群也有增多趨勢，甚至部分青少年也或多或少經(jīng)歷著失眠。正確認(rèn)識失眠才知道如何進行失眠心理防護以及治療。
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失眠的原因
失眠的是由于精神因素、性格、疾病以及生活環(huán)境和藥物的影響等原因?qū)е碌摹?失眠的常見病癥是入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時間減少，記憶力、注意力下降等。 失眠的原因主要有以下幾種： 一、和性格有關(guān)，失眠患者一般責(zé)任心較重，比較內(nèi)向。 二、和精神因素有關(guān)，例如生氣、著急、害怕。 三、和疾病有關(guān)，例如腦血栓、腫瘤患者等，都會失眠。因為患者得了病后會焦慮、抑郁。 四、和藥物有關(guān)，例如抗高血壓藥物、抗菌素，都會影響睡眠。 五、和環(huán)境有關(guān)，例如護士睡眠不規(guī)律?；虺鰢箷r差。所以失眠的原因很多，但最主要是和人的體質(zhì)有關(guān)。57845次播放 2019-04-25
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結(jié)腸炎有什么表現(xiàn)
經(jīng)常腹瀉，可能一天要排三四次大便，有可能排的時候有膿，甚至于有血，一天就排一次便，但是不成形，有的時候會有膿，有的時候沒有膿，有的時候會肚子很脹，有的時候肚子不舒服，而且還疼痛。喜歡吃點熱乎的東西。但是也有的病人沒有這些現(xiàn)象，可能是做腸鏡的時候發(fā)現(xiàn)他的結(jié)腸粘膜有充血、有破潰，也有炎癥。 結(jié)腸炎最終的診斷，其實還是最好是依照腸鏡的診斷，因為腸鏡是直接直觀的去看，結(jié)腸上確實是有炎性的反應(yīng)，結(jié)腸的表面確實是有破潰，而且有炎癥，一般的來說做腸鏡，要是懷疑結(jié)腸上要是有炎癥了，就會取一點病理組織，取一點肉的組織，然后去送病理檢查，病理檢查匯報的是有結(jié)腸炎，這樣經(jīng)過病理的檢查，就確定肯定有結(jié)腸炎了。 確定有結(jié)腸炎了，就要用一些治療結(jié)腸炎的藥物，所以得了結(jié)腸炎一定要上醫(yī)院去檢查。語音時長 01:5648702次收聽 2020-03-11 -
結(jié)腸炎會癌變嗎
一般的結(jié)腸炎95%以上不會癌變，但是現(xiàn)在飲食不是很安全，而且結(jié)腸炎診斷是不是由醫(yī)院做檢查，是不是由醫(yī)院做完檢查以后，有病理結(jié)果的結(jié)腸炎？如果我們做腸鏡，我們有腸鏡來檢查，發(fā)現(xiàn)你有結(jié)腸息肉了，那么我們?nèi)∠聛斫Y(jié)腸息肉送了病理，病理結(jié)果是炎性反應(yīng)，那么就不是癌癥，但是不能夠保證以后都沒有問題。 如果有結(jié)腸炎的人應(yīng)該積極治療結(jié)腸炎，甚至于應(yīng)該一年做一次腸鏡，如果有結(jié)腸息肉的人就必須得一年做一次腸鏡，如果發(fā)現(xiàn)有病理診斷是炎性反應(yīng)，可以一年做一次。如果病理檢查有腺瘤性的息肉，那么就要很注意，這種腺瘤性的息肉有可能長大了就是癌組織，因為腺瘤有一級、二級、三級，我們說三級的腺瘤，那么一般來說就指的是原位癌了。65913次播放 2019-12-24
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明確失眠，需要做這幾個檢查，你知道幾個？
明確失眠最主要需要進行的檢查包括睡眠日記、多導(dǎo)睡眠圖及多次睡眠潛伏期試驗，根據(jù)檢查結(jié)果綜合評估患者的失眠原因，有助于后續(xù)治療方案的制訂。
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治失眠的中藥
失眠的常見病癥是入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時間減少等。治療失眠有很多種中藥，主要分為兩類。 一類是中成藥?？梢詮牟煌慕嵌?，有些交通心腎，滋陰，有些是去火，有些是化痰，有些是健脾，中成藥通過不同的方式來治療。第二類是草藥，例如酸棗仁、遠(yuǎn)志、百合，蓮子，都有安神的作用，對失眠有一定的作用。 失眠是由于第一，火大。 第二，水少。 第三，火和水之間有什么東西給阻隔。 所以使用中藥就是，第一，把火去掉。第二，滋陰。第三，把陰陽之間的阻隔或痰濕、淤血去掉。66024次播放 2019-04-25
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結(jié)腸炎怎么治療
一般的結(jié)腸炎治療主要分中藥和西藥，但是中藥和西藥這都是相對的。 西藥可以用一些美沙拉秦，整腸生，甚至于吃一點培菲康，吃一點思密達，都是止瀉消炎的。 中藥可以吃一點香連片，四妙丸，葛根芩連，還可以吃一點，西苑醫(yī)院有一種叫固腸膠囊，一般的用藥要用三個月到半年左右，還要保證情緒不要有很大的波動，不允許吃涼的，不允許吃辛辣的食物。 結(jié)腸炎的病人要三分治療，七分養(yǎng)，要注意飲食，飲食比用藥更為重要，要記住結(jié)腸炎是一種慢性病，是一種持久戰(zhàn)，是一種用藥治療的慢的過程。52724次播放 2019-12-24
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失眠患者需要復(fù)查什么，常見的項目包括這些
失眠患者復(fù)查項目包括睡眠現(xiàn)況、睡眠日記、測評量表等項目來判斷患者的睡眠狀況，患者的主觀感受以及使用失眠評估工具客觀反映病情的進展。
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得了失眠怎么辦，睡眠習(xí)慣很重要
養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣、做好日常生活護理對于預(yù)防和糾正失眠癥狀至關(guān)重要。
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胃火旺有哪些癥狀
首先我們講胃火旺，基本上是慢性胃炎的一種表現(xiàn)，分為兩個，一個是實火，一個是虛火。如果是實火的情況下，有以下癥狀：就是胃不舒服、口干、口苦、口黏，而且口臭、口舌生瘡、牙齦腫痛還有一些胸腹脹滿、小便黃赤、大便秘結(jié)，還有舌黃、舌苔黃膩、還有脈滑數(shù)。如果是胃部的虛火，也有胃不舒服，但是沒有以上的癥狀，而且比較嘈雜，就是似痛非痛、似熱非熱，有些燒心還有些反酸，既不欲食還有口干不欲飲、小便短、大便秘結(jié)這些癥狀，但是舌頭應(yīng)該是舌紅、少苔，而且脈是細(xì)、弱、沉的。 不管是胃的實火旺還是虛火旺，慢性胃炎或者是急性胃炎，一個是胃實火相當(dāng)于急性胃炎，如果虛火多偏重于慢性胃炎，就是相對應(yīng)的疾病，先把這個病帶上，因此就好治。不能說胃火就用降火，連病都不知道，就吃些藥，根本上不可能治好。這里面跟大家強調(diào)一下，不能光靠癥，一定要把病也相對應(yīng)了一下，至于怎么調(diào)整，就是用藥物調(diào)整。實火用保和丸，如果是虛火的情況下，用滋陰一貫煎、補胃陰的藥物，生地、黃連等等清胃火的藥物。不能整個可以用一些食物調(diào)整，在藥物調(diào)整的情況下，胃虛火的情況下可以去吃些百合還有一些梔子，黃芪泡水喝都可以。但是胃不管是虛火還是實火，蒲公英泡水喝都是可以的，虛火可以加一些蘿卜籽或是加萊菔子進行消食，作用可能會更好。語音時長 02:462331701次收聽 2021-06-25 -
結(jié)腸炎吃哪些藥好得快
一般的結(jié)腸炎吃西藥如美沙拉秦好的最快，但其本身是一種慢性病，需要調(diào)養(yǎng)，可同時服用健脾的中藥。 西藥吃了就好，停藥可能就又會犯，藥的副作用強，不能停，一停藥就復(fù)發(fā)。結(jié)腸炎是一種慢性病，可口服健脾的如四妙丸調(diào)理脾胃虛弱，更要在日常生活中調(diào)理，慢慢地治，不能著急。 1、調(diào)整情緒，不要著急上火。 2、調(diào)理飲食，不吃辛辣、涼的食物，盡量吃發(fā)面的，米飯每天吃一頓就好。 3、不能經(jīng)常熬夜，杜絕朋友之間逞能喝酒。語音時長 01:5477976次收聽 2020-03-11 -
肚子疼喝霍香正氣水管不管用
如果是夏天上來寒濕引起的急性胃炎、胃腸炎，喝霍香正氣水是可以的，因為肚子痛是有很多的原因引起的。首先最常見的原因就是慢性胃炎、膽囊炎、十二指腸潰瘍、胰腺炎都可以引起，食道炎都可以引起肚子痛。肚子痛還分為上腹痛和下腹痛，下腹痛還有闌尾炎、婦科的附件炎、前列腺炎、都可以引起肚子痛。因此不是所有的肚子痛，都可以用霍香正氣水。 霍香正氣水治療肚子痛，只是限于尤其是夏天上來寒食，如果吃西瓜吃多了，或者是吃寒涼的東西吃多了，突然引起腹痛，引起的急性胃腸炎，喝霍香正氣水是對癥的，而且效果是很好的。至于其他的肚子痛，霍香正氣水可能不管用，因為霍香正氣水里面含有酒精，對于酒精過敏的病人，換一種劑型也是可以的，還有霍香正氣膠囊等都可以。 因此大家肚子痛先要辨病，什么樣的病再按病治療，不是用這個藥就治所有的病，在這里強調(diào)一下，霍香正氣水對傷寒食引起的感冒也有用，還有外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯，內(nèi)傷濕滯引起的肚子痛，頭脘、腹瀉，霍香正氣水效果比較好的。其它的霍香正氣水不適用，必須要找什么肚子痛。 慢性胃炎用西藥，潰瘍病用西藥，中西藥合用都是很好療效的。這里面大家不要說，一個藥包治百病，但是霍香正氣也不是所有的感冒病人都可以用，應(yīng)用范圍比較狹窄，大家注意這一點就行了。語音時長 02:1594177次收聽 2021-06-25 -
胃炎吃什么藥
胃炎一般分為急性胃炎和慢性胃炎。急性胃炎一般由飲食不節(jié)引起，看急診吃幾天藥即可痊愈。慢性胃炎是常見病，或多或少會有發(fā)生。慢性胃炎分為淺表性胃炎和萎縮性胃炎。萎縮性胃炎是由于胃酸分泌減少，因此一般不用抗酸劑。淺表性胃炎是由于胃酸刺激胃黏膜引起胃疼、反酸、燒心、胃脹。因此首先使用抑制胃酸的藥，即抗酸劑，如雷尼替丁、奧美拉唑、雷貝拉唑等，也可以使用胃動力藥，如美沙拉嗪，增加胃動力。還可以進行中醫(yī)治療，中藥與西藥可以同時進行治療。選擇適當(dāng)治療，可在1到2周內(nèi)痊愈。58482次播放 2019-03-28
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胃火旺調(diào)理方法降低胃火方法
胃火是中醫(yī)的說法，不是病，是癥，首先要確定胃火那就是胃炎，到醫(yī)院去看癥沒有看病，就說根本沒有看病，如果病一定要治，胃火只是胃炎的一種表現(xiàn)。 胃實火，主要是因為口苦、舌干、口臭，或者食積表現(xiàn)有口舌生瘡，牙齦腫痛、大便泌結(jié)，反酸等癥狀，胃里實火多為飲食過量，飲食傷食引起的，兒童比較多見，胃虛火反酸、燒心，還有口苦、大便秘秘結(jié)，但是從這兩個方面看都是胃炎。 因此首先要治療胃炎，虛火講慢性胃炎就是燒心，胃部燒心那就是胃酸分泌過多，胃、脾臟防御功能減退，因此如果想消除癥狀，建議如果效果快的，用中西藥合用，中醫(yī)的炙山藥和西藥清熱瀉火，黃連、黃連瀉心湯，甘草瀉心湯等藥物比較好，如果是實火的情況下可以用保和丸，還有黃連、黃柏，三黃湯可以應(yīng)用。 在飲食中虛火，火如果不重的情況下，可以用黃芩泡水喝，就可以消除脾胃的虛火，還有蒲公英泡水，都可以消除胃火，但是建議大家在確定胃火之前，要診斷是什么病。語音時長 02:0083835次收聽 2021-06-25 -
一直睡不好，改善睡眠環(huán)境很重要
良好的睡眠環(huán)境對于高質(zhì)量的睡眠來說是必不可少的，需在光線暗淡、安靜、通風(fēng)、溫濕度適宜的環(huán)境睡覺。
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全臉脂肪填充填哪些部位
全臉脂肪填充主要針對額頭、太陽穴、面頰、鼻唇溝、下巴等部位進行容積補充。該技術(shù)通過移植自體脂肪改善面部凹陷、輪廓不流暢等問題，需由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)個體面部結(jié)構(gòu)設(shè)計填充方案。1、額頭填充額頭脂肪填充可改善扁平額、凹陷性瘢痕等問...0次瀏覽 2025-12-11
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寶寶開水燙傷起泡怎么處理
寶寶開水燙傷起泡需立即用流動冷水沖洗傷處15-20分鐘，隨后用干凈紗布覆蓋保護水泡并就醫(yī)。燙傷起泡屬于二度燙傷，可能因皮膚真皮層受損導(dǎo)致，需避免自行挑破水泡以防感染。燙傷后第一時間用10-25℃流動冷水持續(xù)沖洗傷處，可降...0次瀏覽 2025-12-11
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴(yán)重時需立即就醫(yī)。174次瀏覽 2025-03-21
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產(chǎn)后如何護理乳房
產(chǎn)后乳房護理可通過保持清潔、正確哺乳、穿戴合適內(nèi)衣、熱敷按摩、觀察異常等方式進行。產(chǎn)后乳房護理不當(dāng)可能導(dǎo)致乳腺炎、乳汁淤積等問題，需科學(xué)應(yīng)對。1、保持清潔產(chǎn)后乳房需每日用溫水清洗，避免使用刺激性肥皂或酒精。哺乳前后可用干...0次瀏覽 2025-12-11
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瞳孔越黑意味著什么
瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數(shù)情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關(guān)。虹膜是眼球前部的環(huán)形結(jié)構(gòu)，其顏色取決于黑色素細(xì)胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關(guān)，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現(xiàn)藍色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著程...59次瀏覽 2025-07-15
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做腫泡眼雙眼皮效果怎么樣
腫泡眼做雙眼皮手術(shù)的效果因人而異，需根據(jù)眼部脂肪堆積程度、皮膚松弛度及個人基礎(chǔ)條件綜合評估。多數(shù)情況下手術(shù)可改善臃腫外觀，但少數(shù)可能存在術(shù)后形態(tài)不自然或瘢痕問題。腫泡眼通常因上瞼脂肪過多或眶隔松弛導(dǎo)致，通過切開法雙眼皮手...0次瀏覽 2025-12-11
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注射玻尿酸豐下巴對人體有傷害嗎
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腫眼皮適合做雙眼皮嗎
腫眼皮一般可以做雙眼皮手術(shù)，但需根據(jù)眼部脂肪堆積程度、皮膚松弛情況等綜合評估。腫眼皮可能由遺傳性眶隔脂肪肥厚、過敏性水腫、睡前飲水過量等因素引起，建議術(shù)前通過專業(yè)醫(yī)生面診明確是否適合手術(shù)。腫眼皮人群若眶隔脂肪輕度膨出且皮...0次瀏覽 2025-12-11
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割雙眼皮多久才能喝酒
割雙眼皮后通常需要1-2個月才能飲酒。具體時間需根據(jù)術(shù)后恢復(fù)情況、個人體質(zhì)及醫(yī)生建議綜合判斷。割雙眼皮屬于有創(chuàng)手術(shù)，術(shù)后早期傷口處于炎癥反應(yīng)期和修復(fù)階段。酒精會擴張血管，增加局部血液循環(huán)，可能導(dǎo)致手術(shù)部位充血、腫脹加重，...0次瀏覽 2025-12-11
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不適合做玻尿酸美容的人群主要包括孕婦、哺乳期女性、過敏體質(zhì)者、局部感染者以及自身免疫性疾病患者。玻尿酸注射屬于微創(chuàng)美容項目，需嚴(yán)格評估個體健康狀況及禁忌證。1、孕婦及哺乳期女性妊娠期和哺乳期女性體內(nèi)激素水平變化顯著，可能...0次瀏覽 2025-12-11
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種植牙二期手術(shù)是否需要翻瓣需根據(jù)牙齦愈合情況決定。若牙齦完全覆蓋種植體且厚度足夠，通常無須翻瓣；若牙齦過厚或存在瘢痕組織，則需翻瓣暴露種植體。牙齦條件良好時，二期手術(shù)可直接通過環(huán)形切齦或激光微創(chuàng)方式暴露種植體頂部，避免翻...0次瀏覽 2025-12-11
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6個月嬰兒便秘是什么原因引起的
6個月嬰兒便秘通常由飲食結(jié)構(gòu)改變、水分?jǐn)z入不足、腸道功能未成熟、運動量不足、疾病因素等原因引起。1、飲食結(jié)構(gòu)改變：添加輔食后，部分嬰兒可能因食物中膳食纖維不足或蛋白質(zhì)攝入過多導(dǎo)致便秘。初期可嘗試增加南瓜泥、西梅泥等富含纖...0次瀏覽 2025-12-11
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乳頭內(nèi)陷矯正術(shù)通常能有效改善外觀和功能，但需根據(jù)個體情況評估手術(shù)效果與風(fēng)險。乳頭內(nèi)陷矯正術(shù)適用于中重度內(nèi)陷或反復(fù)感染的患者，輕度內(nèi)陷可通過非手術(shù)方式干預(yù)。乳頭內(nèi)陷矯正術(shù)通過松解縮短的乳腺導(dǎo)管或纖維組織，重建乳頭支撐結(jié)構(gòu)。...0次瀏覽 2025-12-11
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小孩子咳嗽吃什么好
小孩子咳嗽可以適量吃雪梨、白蘿卜、蜂蜜、銀耳、百合等食物，也可以遵醫(yī)囑使用小兒止咳糖漿、小兒肺熱咳喘口服液、氨溴特羅口服溶液、乙酰半胱氨酸顆粒、孟魯司特鈉咀嚼片等藥物。建議家長及時帶孩子就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指...0次瀏覽 2025-12-11
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蕁麻疹可能由食物過敏、藥物反應(yīng)、感染因素、物理刺激和自身免疫異常等原因引起，可通過抗組胺藥物、免疫調(diào)節(jié)劑、避免誘因等方式緩解癥狀。1、食物過敏：部分患者對海鮮、堅果、雞蛋等食物中的蛋白質(zhì)成分過敏，導(dǎo)致肥大細(xì)胞釋放組胺，引...0次瀏覽 2025-12-11
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線雕隆鼻大概費用是多少
線雕隆鼻一般需要8000-30000元，具體費用可能與手術(shù)材料、醫(yī)生經(jīng)驗、所在城市消費水平等因素有關(guān)。線雕隆鼻的費用差異主要體現(xiàn)在手術(shù)材料的選擇上。使用普通可吸收線材的費用通常在8000-15000元，這類線材維持效果較...0次瀏覽 2025-12-11
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乙型流感發(fā)燒退不下來怎么辦呢
乙型流感持續(xù)發(fā)熱可通過物理降溫、藥物干預(yù)、補液支持、環(huán)境調(diào)節(jié)、并發(fā)癥監(jiān)測等方式緩解，通常由病毒感染、免疫反應(yīng)、繼發(fā)感染、脫水、藥物耐受性差等因素引起。1、物理降溫：體溫低于38.5℃時優(yōu)先采用溫水擦浴、冰袋冷敷額頭或腋下...0次瀏覽 2025-12-11
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腎小球腎炎沒有蛋白尿可能由早期病變、病理類型特殊、腎小球濾過功能代償、檢測時機不當(dāng)、合并其他疾病等因素引起。1、早期病變：腎小球腎炎初期可能僅表現(xiàn)為血尿或輕微腎功能異常，尚未出現(xiàn)腎小球基底膜損傷導(dǎo)致的蛋白漏出。此時需通過...0次瀏覽 2025-12-11
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做乳頭內(nèi)陷矯正價格貴嗎
乳頭內(nèi)陷矯正手術(shù)一般需要5000-20000元，具體費用與矯正方式、麻醉類型、醫(yī)療機構(gòu)定價等因素相關(guān)。乳頭內(nèi)陷矯正手術(shù)的價格區(qū)間主要受手術(shù)方案影響。輕度內(nèi)陷采用牽引器或負(fù)壓吸引等非手術(shù)方式，費用通常在5000-10000...0次瀏覽 2025-12-11
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熊膽黃芩滴眼液主要用于緩解結(jié)膜炎、角膜炎等眼部炎癥引起的紅腫、疼痛、畏光等癥狀。其主要成分為熊膽粉、黃芩苷等，具有抗炎、抗菌、清熱明目的作用。1、抗炎作用熊膽黃芩滴眼液中的黃芩苷能抑制前列腺素合成，減輕炎癥反應(yīng)，對細(xì)菌性結(jié)膜炎、病毒性角膜炎等引起的眼瞼充血、分1276次瀏覽
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