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腳跟骨刺的治療方法

病情描述:
我的后腳跟這兩天疼的厲害,總是有些總不動(dòng),整個(gè)人很疲倦,說(shuō)是腳跟上骨刺了,這個(gè)病有哪些治療方法?
共1個(gè)回答
陳江 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 骨科

腳跟骨刺可通過(guò)生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。腳跟骨刺通常由長(zhǎng)期勞損、足部畸形、關(guān)節(jié)炎、外傷等原因引起。

1、生活干預(yù)

減少長(zhǎng)時(shí)間站立或行走,選擇軟底鞋或足弓支撐鞋墊,減輕足底筋膜張力。肥胖者需控制體重降低足部負(fù)荷。

2、物理治療

超聲波、沖擊波等理療可緩解局部炎癥,冷熱敷交替進(jìn)行有助于改善血液循環(huán)。定制矯形器能糾正生物力學(xué)異常。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛,局部注射糖皮質(zhì)激素如曲安奈德適用于急性發(fā)作期。跟骨周圍肌腱炎可能伴隨晨僵、壓痛等癥狀。

4、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡下骨贅切除適用于保守治療無(wú)效者,開放性跟骨成形術(shù)可矯正嚴(yán)重畸形。骨關(guān)節(jié)炎可能伴隨關(guān)節(jié)間隙狹窄、骨質(zhì)硬化等改變。

日常避免赤足行走,運(yùn)動(dòng)前后做好足部拉伸,疼痛加重時(shí)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

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