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早餐吃什么最養(yǎng)胃

病情描述:
我胃不好,每天吃早餐都要很注意,很多東西不敢吃,早餐吃什么最養(yǎng)胃呢?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)胃腸功能較弱或慢性胃炎等情況,可以適量吃小米粥、山藥、南瓜、燕麥等食物,也可以遵醫(yī)囑吃鋁碳酸鎂、瑞巴派特、復(fù)方谷氨酰胺等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含B族維生素和膳食纖維,易于消化吸收,能溫和滋養(yǎng)胃黏膜,減少胃酸刺激。

2、山藥

山藥含有黏蛋白和多糖類物質(zhì),有助于修復(fù)胃黏膜損傷,改善胃腸蠕動(dòng)功能。

3、南瓜

南瓜富含果膠和胡蘿卜素,能中和胃酸,保護(hù)胃壁,適合胃酸過多或胃炎患者。

4、燕麥

燕麥中的β-葡聚糖可形成保護(hù)層,緩解胃部不適,同時(shí)提供持久能量。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂

鋁碳酸鎂為抗酸劑,能快速中和胃酸,緩解燒心、反酸等癥狀,適用于胃酸過多。

2、瑞巴派特

瑞巴派特可增加胃黏膜血流量,促進(jìn)黏液分泌,用于慢性胃炎或胃潰瘍輔助治療。

3、復(fù)方谷氨酰胺

復(fù)方谷氨酰胺含谷氨酰胺和中藥成分,有助于修復(fù)受損胃黏膜,改善胃腸功能。

避免空腹飲用咖啡或濃茶,選擇溫軟易消化的食物,少食多餐,規(guī)律進(jìn)食有助于維護(hù)胃部健康。

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