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吃什么食物可以降低尿酸

病情描述:
我最近做常規(guī)體檢大夫說尿酸高,吃什么食物可以降低尿酸?
共1個(gè)回答
劉愛華 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 風(fēng)濕免疫科

若出現(xiàn)高尿酸血癥或痛風(fēng),可以適量吃櫻桃、芹菜、低脂乳制品、全谷物等食物,也可以遵醫(yī)囑吃別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆、碳酸氫鈉等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、櫻桃

櫻桃富含花青素和維生素C,有助于促進(jìn)尿酸排泄,減少尿酸結(jié)晶形成。

2、芹菜

芹菜含有豐富水分和鉀元素,具有利尿作用,可幫助稀釋尿酸濃度。

3、低脂乳制品

低脂牛奶或酸奶中的乳清蛋白和酪蛋白能抑制尿酸合成,降低血尿酸水平。

4、全谷物

燕麥、糙米等全谷物富含膳食纖維,可延緩嘌呤吸收,減少內(nèi)源性尿酸生成。

二、藥物

1、別嘌醇

別嘌醇通過抑制黃嘌呤氧化酶減少尿酸生成,適用于尿酸生成過多型患者。

2、非布司他

非布司他為選擇性黃嘌呤氧化酶抑制劑,降尿酸效果顯著且副作用較少。

3、苯溴馬隆

苯溴馬隆通過抑制腎小管對(duì)尿酸重吸收促進(jìn)排泄,適用于尿酸排泄不良者。

4、碳酸氫鈉

碳酸氫鈉可堿化尿液,增加尿酸溶解度,預(yù)防尿酸性腎結(jié)石形成。

日常需限制高嘌呤食物攝入,每日飲水超過2000毫升,避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。

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