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懷孕怎么保養(yǎng)皮膚呢

病情描述:
我懷孕了,以前買的護(hù)膚品現(xiàn)在都不敢用了,懷孕后要怎么保養(yǎng)皮膚?
共1個回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

懷孕期間保養(yǎng)皮膚可通過溫和清潔、加強(qiáng)保濕、嚴(yán)格防曬、避免刺激成分等方式實現(xiàn)。孕期皮膚變化主要與激素波動、血容量增加、屏障功能減弱、代謝加快等因素有關(guān)。

1、溫和清潔

選擇氨基酸類潔面產(chǎn)品,避免含皂基或強(qiáng)效去角質(zhì)成分,每日清潔不超過兩次以減少皮脂流失。水溫保持接近體溫,潔面后輕拍吸干水分。

2、加強(qiáng)保濕

使用含神經(jīng)酰胺或透明質(zhì)酸的保濕霜,妊娠紋預(yù)防可涂抹維生素E乳。腹部、胸部等易干燥部位每日護(hù)理兩次,沐浴后三分鐘內(nèi)涂抹效果最佳。

3、嚴(yán)格防曬

優(yōu)先選擇物理防曬劑如氧化鋅成分,SPF值不低于30。外出時配合遮陽帽等硬防曬,每兩小時補涂一次,預(yù)防黃褐斑加重。

4、成分規(guī)避

禁用維A酸、水楊酸等滲透性成分,慎用精油類產(chǎn)品。護(hù)膚品選擇無香精、無酒精配方,新產(chǎn)品使用前需做耳后測試。

建議每日飲水超過1500毫升,適量補充富含維生素C的柑橘類水果及堅果,保證充足睡眠。出現(xiàn)嚴(yán)重痤瘡或皮疹需及時就診皮膚科。

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