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15個月寶寶怎么補鈣

病情描述:
我是一個經(jīng)驗不足的寶爸,15個月的寶寶該用什么辦法補鈣,我希望他長高點?
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 兒科

15個月寶寶補鈣可通過飲食調(diào)整、補充劑使用、曬太陽、定期監(jiān)測等方式實現(xiàn)。鈣缺乏可能與飲食不均衡、吸收障礙、維生素D不足、遺傳代謝疾病等因素有關(guān)。

1、飲食調(diào)整

增加含鈣豐富的食物如母乳或配方奶、酸奶、豆腐、西藍花等,家長需注意食物性狀適合寶寶咀嚼能力,避免嗆咳風(fēng)險。

2、補充劑使用

在醫(yī)生指導(dǎo)下可選用碳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣咀嚼片等鈣劑,需配合維生素D促進吸收,家長需嚴格遵醫(yī)囑控制劑量。

3、曬太陽

每日保證30分鐘戶外活動,陽光照射有助于皮膚合成維生素D,家長需避開強光時段并做好防曬保護。

4、定期監(jiān)測

通過兒保體檢評估生長發(fā)育曲線,必要時檢測血鈣、骨堿性磷酸酶等指標(biāo),家長需記錄寶寶飲食及補鈣情況供醫(yī)生參考。

補鈣期間家長應(yīng)觀察寶寶有無便秘、食欲變化等反應(yīng),避免同時攝入影響鈣吸收的食物如菠菜、粗糧等,出現(xiàn)異常及時就醫(yī)。

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