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吃什么水果可以美白牙齒

患者:女,25歲

病情描述:
牙齒有些黃,一直都想著要去做牙齒美白但是沒有勇氣,吃什么水果可以達到美白牙齒的效果?
共1個回答
鄭灝 副主任醫(yī)師 去掛號
銅陵市人民醫(yī)院 三甲 口腔科

若出現(xiàn)牙齒發(fā)黃等情況,可以適量吃蘋果、草莓、菠蘿、獼猴桃等水果,也可以遵醫(yī)囑吃過氧化脲、過氧化氫、二氧化硅等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 蘋果

蘋果富含蘋果酸,有助于溶解牙齒表面的色素沉積,咀嚼時還能促進唾液分泌,幫助清潔牙面。

2. 草莓

草莓含有的鞣花酸可分解牙菌斑,但需注意其酸性可能腐蝕牙釉質(zhì),建議食用后及時漱口。

3. 菠蘿

菠蘿中的菠蘿蛋白酶能分解蛋白質(zhì)類污漬,減少牙結石形成,但高糖分需控制攝入量。

4. 獼猴桃

獼猴桃維生素C含量高,可抑制口腔細菌繁殖,其纖維質(zhì)地還能摩擦清潔牙面。

二、藥物

1. 過氧化脲

過氧化脲為臨床常用牙齒漂白劑,通過氧化反應分解色素分子,需在牙科醫(yī)生監(jiān)督下使用。

2. 過氧化氫

過氧化氫具有強氧化性,可快速分解牙面色素,但濃度過高可能損傷牙齦組織。

3. 二氧化硅

二氧化硅作為物理摩擦劑添加于專業(yè)美白牙膏中,能溫和拋光牙面去除外源性著色。

日常建議配合巴氏刷牙法清潔牙齒,避免長期飲用咖啡、濃茶等易染色飲品,每年進行口腔檢查維護牙周健康。

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