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紅皮花生補(bǔ)血嗎

病情描述:
醫(yī)生讓我經(jīng)常性的吃補(bǔ)血的食物,紅皮花生補(bǔ)血嗎?
共2個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
雖然花生本身對(duì)血液沒(méi)有影響,但花生殼也被稱為紅色并具有一定的血液供應(yīng)效果。因此,如果患有貧血癥,吃花生補(bǔ)血,建議吃花生皮,紅花生是最好的。但是,不建議多吃花生多吃會(huì)導(dǎo)致腹脹或消化不良如果已經(jīng)被診斷出患有貧血癥,應(yīng)該多吃菠菜,動(dòng)物肝臟和其他富含鐵的食物建議。
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
紅花生富含蛋白質(zhì)維生素B、膳食纖維、不飽和脂肪酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。對(duì)人體有以下好處:1.抑制纖溶,增加血小板含量,防止凝血和血栓形成,促進(jìn)血液循環(huán),預(yù)防心血管疾病。步驟2.具有增強(qiáng)血液供應(yīng),增強(qiáng)骨髓造血功能,預(yù)防和改善貧血的作用。3.補(bǔ)充大腦所需的營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)腦細(xì)胞的生長(zhǎng),增強(qiáng)記憶力,提高大腦和智力。
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