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口水是酸性還是堿性

病情描述:
其實我不喜歡吃酸性的食物,總感覺嘴巴里面有一股酸酸的味道,口水是酸性還是堿性?
共1個回答
張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 口腔科

口水呈弱酸性至中性,pH值通常在6.6-7.1之間波動,主要受口腔清潔度、飲食結(jié)構(gòu)、唾液分泌量及口腔菌群平衡等因素影響。

1、口腔清潔度

食物殘渣滯留會導(dǎo)致口腔細(xì)菌發(fā)酵產(chǎn)酸,降低唾液pH值。建議每日刷牙兩次并使用牙線清潔。

2、飲食結(jié)構(gòu)

高糖飲食會促進(jìn)致齲菌代謝產(chǎn)酸,而蔬菜水果等堿性食物可中和酸性。注意保持膳食均衡。

3、唾液分泌

干燥綜合征或藥物副作用導(dǎo)致的唾液減少會削弱中和酸性能力,可咀嚼無糖口香糖刺激分泌。

4、菌群平衡

口腔微生物失衡可能引發(fā)pH值異常波動,定期口腔檢查有助于維持菌群生態(tài)穩(wěn)定。

保持規(guī)律作息與充足飲水有助于唾液正常分泌,若長期存在口腔異味或灼燒感應(yīng)及時就診。

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