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兒童抽動(dòng)癥飲食注意事項(xiàng)是什么

病情描述:
自從孩子得了抽動(dòng)癥之后,他的情緒也受到了影響,而且經(jīng)常發(fā)脾氣,于是讓我從飲食上給他注意。兒童抽動(dòng)癥飲食注意事項(xiàng)是什么?
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 兒科

兒童抽動(dòng)癥飲食需注意均衡營(yíng)養(yǎng),可適量吃深海魚、雞蛋、香蕉、菠菜等食物,避免含咖啡因、人工添加劑及高糖食品,必要時(shí)遵醫(yī)囑補(bǔ)充鎂劑、維生素B6、Omega-3脂肪酸益生菌制劑。

一、推薦食物

深海魚富含Omega-3脂肪酸,有助于神經(jīng)發(fā)育;雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白和膽堿,支持腦功能;香蕉含鎂和維生素B6,可調(diào)節(jié)神經(jīng)傳導(dǎo);菠菜含葉酸和鐵元素,改善神經(jīng)遞質(zhì)合成。

二、禁忌食物

含咖啡因的巧克力或奶茶可能加重抽動(dòng);人工色素和防腐劑會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng);高糖零食導(dǎo)致血糖波動(dòng),影響情緒穩(wěn)定性;部分患兒對(duì)乳制品或麩質(zhì)敏感需個(gè)體化規(guī)避。

三、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

鎂劑如門冬氨酸鎂可緩解肌肉緊張;維生素B6參與多巴胺代謝調(diào)節(jié);Omega-3補(bǔ)劑改善神經(jīng)元膜穩(wěn)定性;特定益生菌可能通過(guò)腸腦軸減輕癥狀,使用前需兒科醫(yī)生評(píng)估。

四、喂養(yǎng)建議

家長(zhǎng)需記錄飲食日志排查誘因食物,保證規(guī)律進(jìn)餐時(shí)間,避免過(guò)度饑餓或過(guò)飽,烹飪時(shí)優(yōu)先采用蒸煮方式,鼓勵(lì)孩子參與食物準(zhǔn)備以增強(qiáng)進(jìn)食興趣。

日常注意保持飲食規(guī)律性,結(jié)合行為干預(yù)和適度運(yùn)動(dòng),若癥狀持續(xù)進(jìn)展應(yīng)及時(shí)到兒童神經(jīng)內(nèi)科或發(fā)育行為科就診。

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