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睡眠障礙包括幾種類型

病情描述:
這半個(gè)月我的睡眠出現(xiàn)了障礙的情,晚上睡不著,白天沒精神,睡眠障礙包括幾種類型?
共1個(gè)回答
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

睡眠障礙主要包括失眠障礙、睡眠呼吸障礙、晝夜節(jié)律失調(diào)性睡眠障礙、異態(tài)睡眠四種類型。

1、失眠障礙

表現(xiàn)為入睡困難、睡眠維持困難或早醒,可能與心理壓力、焦慮抑郁等情緒問題有關(guān),可遵醫(yī)囑使用右佐匹克隆、唑吡坦、阿戈美拉汀等藥物。

2、睡眠呼吸障礙

以睡眠呼吸暫停綜合征最常見,特征為夜間呼吸暫停伴鼾聲,多與肥胖、頜面部結(jié)構(gòu)異常相關(guān),需通過持續(xù)氣道正壓通氣或手術(shù)治療。

3、晝夜節(jié)律失調(diào)

生物鐘與外界環(huán)境不同步導(dǎo)致入睡時(shí)間異常,常見于輪班工作者,可通過光照療法、褪黑素受體激動(dòng)劑如他司美瓊調(diào)節(jié)。

4、異態(tài)睡眠

包括夢游、夜驚等異常睡眠行為,可能與神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟或遺傳因素有關(guān),必要時(shí)使用氯硝西泮等藥物干預(yù)。

保持規(guī)律作息、避免睡前使用電子設(shè)備、控制咖啡因攝入有助于改善睡眠質(zhì)量,持續(xù)癥狀建議盡早就醫(yī)評估。

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