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小龍蝦的營養(yǎng)價(jià)值及功效

病情描述:
最近這陣子我的口味有一些變化,特別的喜歡吃小龍蝦,小龍蝦的營養(yǎng)價(jià)值及功效是什么?
共2個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
小龍蝦的營養(yǎng)價(jià)值及功效是能夠起到改善身體虛弱的作用,也能夠抗氧化,把身體里面的自由基清除防止衰老,能夠保護(hù)心血管,也能夠起到通乳的效果,里面的營養(yǎng)物質(zhì)是非常豐富的,含有鎂,鈣,鐵鋅磷,在吃小龍蝦的時(shí)候一定要注意,不會吃的太多,如果吃的太多,可能會出現(xiàn)不利于消化。
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
小龍蝦的營養(yǎng)價(jià)值及功效是可以保護(hù)心血管的系統(tǒng),能夠減少血液里面的膽固醇含量,能夠擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,防止動(dòng)脈硬化,如果是身體虛弱的人,或者是需要調(diào)養(yǎng)的人,也是可以選擇小龍蝦的,是非常好的一種食物,營養(yǎng)非常的豐富,也容易消化,肉質(zhì)也很松軟。
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