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刮痧的好處和壞處有哪些

病情描述:
今天和老公一起去刮痧,刮完很舒服,但是聽說刮痧有壞處,刮痧的好處和壞處有哪些?
共1個回答
馬小麗 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

刮痧是一種傳統(tǒng)中醫(yī)療法,主要通過刺激皮膚促進血液循環(huán),具有緩解肌肉疼痛、改善局部微循環(huán)等作用,但也可能引起皮膚損傷或感染等風險。

1、緩解疼痛

刮痧通過刺激皮膚和筋膜,有助于緩解肌肉緊張和慢性疼痛,如肩頸酸痛或腰背不適。

2、促進循環(huán)

刮痧可擴張毛細血管,加速局部血液循環(huán),對輕度淤血或手腳冰涼有一定改善作用。

3、皮膚損傷

操作不當可能導致皮膚破損或皮下出血,尤其凝血功能障礙者風險更高,需由專業(yè)人員操作。

4、感染風險

皮膚破損后若未嚴格消毒,可能引發(fā)細菌感染,糖尿病免疫力低下人群應謹慎選擇。

刮痧后需保持皮膚清潔干燥,避免立即接觸冷水,體質虛弱者建議在中醫(yī)師指導下進行。

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